ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック測り忘れ。
～食事～
朝：いつものヨーグルト
明太子パン
梨＆ルビー
青汁
昼：スパゲティサラダ
ビーフシチュー
白ご飯
夜：お昼の残り
セロリとエリンギとアボカドのサラダ
イカのお刺身
オートミール
間食：ドライプルーン
～食事～
朝：いつものヨーグルト
明太子パン
梨＆ルビー
青汁
昼：スパゲティサラダ
ビーフシチュー
白ご飯
夜：お昼の残り
セロリとエリンギとアボカドのサラダ
イカのお刺身
オートミール
間食：ドライプルーン