ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック測り忘れ。
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
昼：マカロニサラダ
おろしハンバーグ
茄子の漬物
さつまいもの味噌汁
白ご飯
夜：生姜焼き
野菜サラダ
白ご飯
納豆
間食：プルーン
巨峰
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
昼：マカロニサラダ
おろしハンバーグ
茄子の漬物
さつまいもの味噌汁
白ご飯
夜：生姜焼き
野菜サラダ
白ご飯
納豆
間食：プルーン
巨峰