体重測ってみました 2013-03-21 14:50:28 | ダイエット日記 お昼ご飯食べた後に体重を測ってみました。 なんと!! 体重…65.4kg 体脂肪率…29.8 (身長164cm) やーばーいー でも2日前くらいからトレーシーのDVDをやりはじめてます。 新しい体づくり・ダイエットDVDにも興味がわいたんですが、 慣れ親しんだトレーシーさんのDVDのまま続行します。 なんとか体重は50kgをきりたい。 体脂肪も20~25くらいに。 次回は各部位をメジャーで測ってみます!