ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック
体重…59.6kg
体脂肪…25.6
BMI…22.2
基礎代謝…1273
・・・・・おい体脂肪ww
～食事～
朝：いつものヨーグルト
グレープフルーツ＆巨峰
くるみパン
ミルク青汁
昼：みぞれトンカツ定食
夜：豚焼き
サンマのフライ
野菜サラダ
オートミール
間食：糖質０カフェオレ
巨峰
体重…59.6kg
体脂肪…25.6
BMI…22.2
基礎代謝…1273
・・・・・おい体脂肪ww
～食事～
朝：いつものヨーグルト
グレープフルーツ＆巨峰
くるみパン
ミルク青汁
昼：みぞれトンカツ定食
夜：豚焼き
サンマのフライ
野菜サラダ
オートミール
間食：糖質０カフェオレ
巨峰