もっと食べていた～

夕べは
健康診断が終わったので
気を許して
あのラスクガーリック味も
味見していた～

朝食はニンジンジュース

昨日は年一回の健康診断
体重３kg減
血圧まずまず

朝は飲まず食わず
終了後
だったん蕎麦

早くバリウムを体から出してしまいたい


江戸東京博物館のレストランで
遅い昼食
ミートソース
スパゲティは久しぶり



書の名宝展をみてから
一休み
で
白玉抹茶ぜんざい


帰宅して
夕飯に
トマト
西瓜
茗荷と胡瓜の梅酢漬け
牛肉・玉葱・しめじ・えのきのスキヤキ風

ちょっといい気になり過ぎた



今朝
あせる

で
朝食はニンジンジュースだけ


お腹が鳴っている

江戸東京博物館にやってきました

朝からの健康診断が終わり
両国にある江戸東京博物館に
「北京故宮 書の名宝展」を見に来ました
友人との約束の時間まで
しばし館内巡り

午前の練習三体五字三行

文部科学省後援毛筆書写検定１級

第一問

花竹有和気

筆 鼬毫　墨華　志昌堂

午後の練習

文部科学省後援毛筆検定１級

第一問半紙に楷書・行書・草書の三体で三行に書く

写真はお見せできません

そのうちに・・・

午前の練習 漢字臨書

［東晋］　王羲之　集字聖教序　節臨


浮華之世
凝情定室


筆 杉影 久保田号作

ラスクが流行っている？

友人がお土産にラスクを下さった

ＳＵＧＡＲ ＭＡＫＥＴ と言うお店

最近ラスクって流行っているらしい

中性脂肪が増えそう～


７月の競書課題をポストに入れがてらカーブスに行って来よう

ガトーラスク

いつも行列を作っているお店
なんだろう？
昨日はあまり並んでなかったので
買ってみました。
ガトーラスクでした。
まあ普通に美味しいですが
小麦粉・バター・グラニュー糖・・・

カロリー高過ぎなので私には合わないですね。