７月１９日☆日曜日日

今朝の血圧は
１１７ー８２ー８１


昨日は
万歩計２０９２歩
カーブスでフィットネス３０分


先週はカーブスで女優のＩさんとご一緒になった
最近ドラマで見かけなくなったけれど
お元気そうで良かった
声はかけられなかったけれど
なんだか嬉しいフィットネスの時間を過ごせた