子なしサークル2017-10月

台風一過の今日は一段と寒く
秋通り越して、もう冬じゃね
50半ばも過ぎた私には大変辛い

スポクラで体動かしてても
あんまり関係ないみたい〜
更年期障害とやらで自律神経が不安定になってるんでしょか
月曜日は栄養ドリンク、腰に手を当てて
グビッと飲み干さないと出掛けられましぇん

さてさて今月は「癒しの塗り絵」
参加は11名でした

塗り絵の効果は脳の活性化だそうで

ストレス解消には3つのR
Rest. 休養、Recreation. 娯楽的な楽しみ、Relaxation くつろぎ
が、必要だそうで、塗り絵はこの全てが当てはまるんだって〜

いろんな見本付き塗り絵から好きな図柄を選びます
花の見本は、ダイソーに「大人の塗り絵」として売ってるそうな〜

あ、いつものごとくみんなが持ってきてくれるスイーツ片手に

さあさあ頑張りますよ〜
私はダリアと

この図柄、二つに挑戦

塗りながら、おしゃべりしながら、食べながらと
ながらづくしでようやく完成しました

確かに、塗ってる最中は邪念なく作業するから、嫌なことがあった時はこれいいかもね

黙々と塗ってる人、早々と集中力が途切れて飽きちゃった人、様々で、
私は飽きっぽいくせに、なぜか集中出来たんだわ〜不思議〜なんでだろ〜

ともあれなんとか全員完成しました
そのあとはいつものごとく、雑談タイム
実はこの時間が一番リラックス出来るのかもなぁ〜


おまけ
1人7500円も払って手に入れたCS阪神・横浜戦、だったのに……

はぁ〜



にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村