今日の晩御飯♪

チキンのトマト煮

こちらは　チキンの手羽元をトマトで煮たもの　味付けはコンソメとお塩だけでお好みのお野菜と煮込みます

　

しょうが入りひき肉を使って２品　ピーマンの肉詰めとレンコンのはさみ揚げ

　手作りじゃこと大根菜の炒め物

里芋のひじきの煮もの　

味付けは濃くなく　ヘルシーに　

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