コツコツドカン

おばちゃんに写真送ろうと思って撮ったこの前の夜ご飯

送ってもらったジンギスカン＆パン

「おばちゃんからの食材大活躍アピール」→「おばちゃん大喜び」

って張り切って食べてる姿も撮って、満たされてたけど、

うち、気付いたら夜ご飯にパン三昧だった（苦笑）

２０個近く送ってもらったパン＆お餅、もう底尽きそうだ・・・

１個だけなんて事は出来なくて、甘い系→調理系→また甘い系って

確実に３つは食べてた（笑）

 

おかげで仁君コンサートまでに２キロ落とせたのにしっかりリバウンド

コツコツやってドカンと戻す・・・コツコツドカン

食べる時間とか、食べ方を考えてセーブできたらいいのに

あったら食べる。無くなるまで全部食べる

半分残す。明日食べる。が出来る人になりたいわ。。。

 

当初の計画は、食べものはそこそこ気をつけて、運動を重視して痩せる

今までだったら、マラソンか家内でストレッチやエアロバイクだったけど

ニセモノランナーだから寒いと走れない（走らない）。ついでに膝も痛くなる（笑）

家中で手軽に運動と思って買ったエアロバイクは、洗濯物干しになってる（苦笑）

最後の手段で、プールに通う事にした。全身を使って運動できる水泳に託す

週末無理やりでも時間作っていこうと思って、昨日二人でフィットネス水着ＧＥＴした

明日届くのが楽しみ

食べても太らない、燃焼系になるぞ