お昼

そろそろシャツだけじゃ寒くなってきたなぁ～

日中は、ぽかぽかして気持ちいいんだけどなぁ～
最近帰りは、暗くて寒くて寂しい気持ちになる


今日のお昼は、すき屋の「牛丼（大盛）＋おしんこセット」
って、いつもどおり言いそうになったけど

「牛丼ライト＋おしんこセット」にした

http://www.sukiya.jp/menu/#/forhere,gyudon,m_140,

ご飯の変わりに豆腐が入ってて、サラダ、肉がのってて、美味かった

合計４００円で、３００カロリー位

ヘルシーなワンコインメニュー見つけたわぁ


ちょっとした心がけが大切


ってよくダイエット本にかいてあるもんな


これだけで今日のエネルギー半分以上消耗した感じ（苦笑）

根が食べたくして仕方無い、
夜はＤＨＣだし、昼に食べれる喜びが爆発しそうで怖い（苦笑）

今の所何とか抑えられてる

しっかし、
すれ違うキレイな子達の食生活が気になる

何食ってんだろ・・・

キレイな女子達に刺激されて、食欲抑えられるように
お昼は、こまめな人間ウォッチングしましょ

☆☆週末の中国ミッキー☆☆



小屋の中から振り向く、中国ミッキー

ためしに「ミッキー」ってよんでみたら振り向いた

「俺、ミッキーじゃね～し」って言われそう（笑）