落とす

毎日暑くて参る～

涼しい顔して通勤してる女性、、、
なんでだろ、、、、

汗ダラダラで誰にもどこにも触れたくない

ハンカチじゃ意味無いから
タオル持って歩かないとならないや


暑くてダルイけど
スーパー銭湯でスッキリしてきた


サウナ常連のおばちゃんたちの話が面白くて
１時間近く居座った



サウナ内では仲良く褒めあってるおばちゃん達

「あんた痩せたんじゃない？！痩せすぎよ～」

「そう～♪♪」

「私の肉あげたいわ～」

「そんな～今丁度いいでしょ～胸も大きいし羨ましい～」

「私なんて。。。ジャンプ台よ～～～ｗｗｗｗ」

「あの人スタイルいいよね～」

「そうよね～」


仲良く褒めあってたのに
水風呂で若干１名愚痴ってた（笑）

「あの人また酔ってんでしょ～」

「ダンスしてるもの～」

「どうせお金かけてるもの～」


おばちゃん怖ぇぇ～

ぼんやり視界で全員同じ様に見えるおばちゃん達


パワフルだ


おばちゃん体型にならないように
胸がジャンプ台のようにならないように
ガンバロ


毎日の日課にするように決めた
ウォーキングも
雨で行けなかった日はあったけど１ヶ月とちょっと続いた


ＧＷ戻ってきてから体重落ちない、、、
どころか増えて嘆いてばっかりいたから
厳しい命令で開始した


「言い訳無しでヤレ！！」


遅くなった
時間無い
疲れた
めんどくさい

仕事だと思って
運も寸も無くやる事

根性無し隊長だから
言い訳ＮＧでおしりたたかれた

おかげで


３キロ落ちた


少しグッタリするくらいでよかったわ


仕事終ってから疲れて眠たくて
イライラしたり、無言になったりしたけど
少しずつでも
結果見えてきたからやったかいありだわ



これからは
食べ物も気をつけて
運動量も増やしてさらに厳しくやってくぞ～