ダイエット

今年も残すところ後８日

先週、食欲が無かったこともあって思わぬところで１キロ落ちて

今年ラストの目標達成に向けて
マイナス２キロだぁ～～

ここからが、踏ん張り時
甘い誘惑に負けないように、自分にきびし～～～～く頑張っていこう

と思ってはいるんだけど・・・・

スーパーは、誘惑だらけだ。。。
Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ食材でいっぱい。。。

美味そうな肉肉肉

思わず買いそうになったけど我慢。。。がまん。。。。

代わりに
りんご
低脂肪牛乳
黒砂糖飴

を買って走って帰ってきた

夜ご飯を食べまくってる彼のとなりで、大人しくりんご（（苦））

おなかが空いたらホットミルク、ホットレモンティー



この名糖シリーズにはお世話になってる。
体を冷やさないように、温かい飲み物を飲むように注意してる今日この頃。

明日はココア＆アップルティ買ってこよ