日曜日からいよいよ入隊しました。ビリーズブートキャンプ
１日目 基本プログラムを１時間午前中にやった感想・・・・
キツイ・・・しんどい～～～
でも、それなりに真面目にやったら汗ダラダラ
真面目にといっても、途中途中自分に都合よく変えてしまってるし
これ、全部覚えてちゃんとやったら痩せるだろうなぁ～
しかもビリーバンドつけたら最強だろうなぁ～
覚えて無いから画面見ながらでやってるけど
それなりに覚えてこなせるようになれば、イイ感じで痩せるかなぁ～
２日目（昨日）朝の時点で、足腰筋肉痛で階段プルプルしてた
でも、この痛みが報われると信じて帰りが遅くなっても夜、１日目と
同じプログラムを制覇
帰りが遅いから、夜ご飯が遅くて結局食べた分消費してるだけなのか
汗のわりに今朝の体重に変化なし
３日目（今日）帰りが遅かったり、途中お邪魔も入って、休み休みで
ＰＭ１１時近くに終ったけど、応用プログラムになったせいも
あって更にハード
で、昨日よりもさらに汗ダラダラ
また昨日までとは違う筋肉を使ってる感じがして、太ももブルブルしてる
何とか３日坊主でやってるビリー
今日は、タマと弟が見学に来た
普段から部屋のカーテンは半分閉める習慣が無いケドさすがに見られると
恥ずかしいから、ガッチリ閉めて誰にも見られないように
集中してやってるのに、、、、
タマ・・・張り切ってやってる姉の姿を部屋の隅っこで
怯えながらみてた
弟・・・背中に、汗ジミ作って真剣にやってる姉の姿を
ドアの隙間から見て
「何なのよ～きたね～（（（笑）））」
とうとう弟に汚い扱いされてるわ
痩せて見返してやらないと
明日も応用プログラム、かなりハードだけど汗かくの快感だわ
