ただ今、クリスマスプレゼント企画を実施しております。
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先日庭のシマトネリコにてんとう虫を発見！！・・・で、思わずパチリ！！
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今日は市のがん検診でした。
内容は胃がん・肺がん・大腸がん・乳がん検診です。
なぜか乳がん検診だけ午後からで、その他の検診は8時45分受付で10時過ぎには終わってしまったので、2時間以上も空き時間が出来てしまいました。
今日は主人に会社を休んでもらったので（振り替え休日が沢山残っている為）、チビを預けて一人での外出でした。
本当はいつもチビ付で出来ない、ウィンドウショッピングやティータイムで2時間を過ごそうと思っていたのですが、朝早かったので、バタバタして洗濯物を干していなかったので、それだけのために一度家に戻りました。（徒歩＆バスで30分ぐらい）
せっかくの2時間だったのに、ちょっともったいなかったかも。
でも、検診の場所の近くにはあまりお店が無いので、時間つぶせる場所も無かったのですけれどもね。
検診の結果は1ヶ月前後かかってしまうらしいです。
何も悪い箇所がありませんように。。。
ちなみに今日はじめて乳がん検診でマンモグラフィーと言う物をやりました。
バストを片方ずつぎゅ～～～～と挟み込んでレントゲンをとるのですが、結構痛かった～～～～～！！
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先日庭のシマトネリコにてんとう虫を発見！！・・・で、思わずパチリ！！
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今日は市のがん検診でした。
内容は胃がん・肺がん・大腸がん・乳がん検診です。
なぜか乳がん検診だけ午後からで、その他の検診は8時45分受付で10時過ぎには終わってしまったので、2時間以上も空き時間が出来てしまいました。
今日は主人に会社を休んでもらったので（振り替え休日が沢山残っている為）、チビを預けて一人での外出でした。
本当はいつもチビ付で出来ない、ウィンドウショッピングやティータイムで2時間を過ごそうと思っていたのですが、朝早かったので、バタバタして洗濯物を干していなかったので、それだけのために一度家に戻りました。（徒歩＆バスで30分ぐらい）
せっかくの2時間だったのに、ちょっともったいなかったかも。
でも、検診の場所の近くにはあまりお店が無いので、時間つぶせる場所も無かったのですけれどもね。
検診の結果は1ヶ月前後かかってしまうらしいです。
何も悪い箇所がありませんように。。。
ちなみに今日はじめて乳がん検診でマンモグラフィーと言う物をやりました。
バストを片方ずつぎゅ～～～～と挟み込んでレントゲンをとるのですが、結構痛かった～～～～～！！
こうして定期的に検診を受けておくと安心できますよね。
何事もないといいですね。
私もこの間ガン検診でマンモやりましたよ～
けっこう痛いですよね
毎年受けてねって言われたけど、
毎年あんな痛い思いするのかぁ…
って思いました。
健康がいちばんですよね
TUTAYAで立ち読みとか、ドイトいったりとかすれば良かったよ。（医療センターの近くにはそのぐらいしかないの。あと、とんでん）
夏と違って洗濯物が乾きにくいから、つい干しに帰ってきちゃった。。。お馬鹿だったわ。
うちのほうでは今年から2年に1度になってしまったんですよ（乳がん検診）
順番を待っている間に、胸の模型みたいのを渡されました。
しこりを触って見つけるものなんですけど、一生懸命指で押して探している（しこりを）のって、なんだか滑稽でした
いろいろなガン項目を検査されたんですね。
そういえば、あたしも会社にいたころ、
プチ人間ドックやりました。
その時は、ガンは子宮がんの検査だけだったかな？
なんにせよ、普段がさっぱり病院のお世話にならないので
たまにこういう検査を受けると
ムダに緊張してしまいます。
特に胃の検査のとき、
バリウムを飲んで検査台の上で
いろいろ指示に従って動くのですが、
軽く息切れして、本気で運動不足を実感しました。
体、動かさなくちゃな～と思いながら
毎日が過ぎていきます。
ヤバっ。笑
私の場合、3人子供がいるので検診に行ったのは10年ぶりぐらい？
今年初めて献血に行ったのですが、これも自分のカラダを知るのに良い機会だと思いました。
せめて、献血ぐらいは定期的に行こうと思います。
この年になると、少しでも体を動かさないと固まっちゃいます。
サーキットダイエット（トレーニング）は短時間で出来るのでお勧めです♪