禁断の

金曜日は禁断のハンバーグ弁当に日本酒
今日は禁断の焼肉

ちびカベも、ずっと焼肉食べたかったんだけどお肉と言えばステーキに変更していたテゲ家。
でも最近、しょっちゅう『焼肉食べたいねんな』なるフレーズを聞くようになり
『焼肉食べ行くから』と昨日新潟帰りに言われ『今日、焼肉やから』と朝言われ今現在にいたります、はい。
ビールは一番ちっこいのにキムチ

あーどれも禁断の味
↑ビールは昨日も飲んだけど
ここのお店カットレモンあるのもいいよねー

ちびカベ、タレではなくレモン絞って食べるのが好き

毎度のことながら、テゲとちびカベ、短時間でガッツリ食べてサッと帰る、お店側としてはなかなかいいお客さんなはず。
今回も入店からお会計まで35分。
支払った金額14000円弱。
あー食べた食べた。
来月は合同お誕生日会でステーキ食べれるんだ〜 楽しみ〜

明日も走ろ

走ってみた やったよ！！

6:30に起きて眠いけど走ってきた。
家を出たのが7:00過ぎだから、もうだいぶ眩しいです。
行きは日陰だったのに数分後には日向になっていて、日陰を走りたいが、日陰は自転車レーンなので日向の歩行者レーンを走る。
近日中に帽子問題解決したいです、はい。

で、今日はとうとうやったよ！！
3キロ17.58で走れたの〜
いやーすごいよ〜
なんなら、今日の1キロは5.40でしたよ。
今までで最速らしい

1マイルも最速だって（1.6キロ）




トータルでもなかなかいいペースだったんじゃないかな。

惜しい、あとちょっと走ったら当初の目標倍クリアだったね。

昨日眠くて『明日は3キロにしよっ』と思っていたのに荷物を片付けるちびカベの太腿見てテゲが
『あー肥満線が… 久しぶり〜ちびカベちゃん〜 あれ？どーしたん、ほうれん線ヤバイで』とヒドイこと連続で言われ傷付く。
1日でそんなに崩れるのだろうか？
やっぱり日々の努力が必要です。