走ってみた １月

今日で１月終わりだって、はやいねー

１月最後の走ってみたは火曜日。
今月はこんな感じ

ちょっとウザいね。
でも、色々隠れるからこんな配置にしてみた。
全部で10回走ってトータル、58.35キロ
写真11回って書いてあるけど、本当は10回。
一回だけ3キロちょいの日があったの。
その日も５キロ走ってたら60キロいったね。

今年の目標にしていた、ちょっとずつ距離を増やしたい問題。
年末からちょっとずつ増やして、ちょっと前には３キロは走るコトにしていたが、最近５キロは走るコトにしているの。

来月はちょっと日数少ないんだよねー
何だかんだ、走って海行きたいって言っているがまだリベンジできてないの。
チャレンジできるかなー
最近の疑問。
今寒い時期だから、５キロ走れているが暑くなったらどうなるんだ？
だって、去年３キロ走るのに飲み物問題あったのに、もっとだよ。
実際、数日前ノド渇いて帰りにスーパーよったしね。
お腹ちゃぽんちゃぽんで走れる？？
ムリムリ

これだとちゃぽんちゃぽんならないかな？
今度実験してみよ。

来月がきっと寒さのピーク
がんばろっと！！

甘栗

『明日、お仕事？』→『お休み』→『靴磨き行こうと思うんだけど』→『行く』
で向かった銀座。
最初に銀座に向かう予定が、ちびカベ母が新しい靴欲しいとなったらしく、まずは日本橋の三越向かうことになりました。

ちびカベも買ってもらっちゃった〜
ワンコっぽくてかわいいわ


前回一人で千葉スペシャル来た時にこの靴もお願いしたかったんだが、テゲの靴持ってきたから諦めたの。

はい、またいつものおじさんおじいちゃん。

ピッカピカ〜 今回も見事な甘栗
キレイすぎてにやけちゃう

みんな、ピッカピカ。
ちびカベ母は、買った靴もお願いしたよ。
ちびカベのは、靴磨きダメな革だからスプレーします。


今日のお昼とおやつ

美味しかった〜
あんなにお腹いっぱいだったのに、不思議と夕飯時間になったらお腹空いてきた。
あっ、東京駅でじゃがりこも食べたよ。これ、見つけるとほぼ毎回食べちゃうね。


明日から3日間頑張って働きます。

走ってみた かやのちゃん

今朝は久しぶりに走ったよ。
先週末は頭痛かったり、喉痛かったりして走るのお休み。
昨日は夕方前に走ろうと思ったら、雨降ってだからやめたの。

今朝はいつもにまして、真っ暗だったー。
走ってる最中に明るくなるから安心。

最近走る距離長くなったから流れる曲が毎回同じになってきた。
で、年明けTSUTAYA行って走れそうなCD借りに行ったの。
そしたらまさに走れそうCDがあった。

ね、走れそうでしょ。

聞いて走ってみた


今日新しいのもう一つ
これも年明けに買ったの。

今履いてるの、クライマクールって名前だけあってクール感？メッシュ感が強いの。
夏には良いけど今の季節にはちょっと冷たいし、もうちょっとクッションがあるの欲しかったんだ。
色々試してasicsにしてみた。
名前はかやのちゃん。
もちろん、靴紐は別に用意したよ。入っていたのは真っ黒。
クッションがしっかりしてて良さげ。
靴擦れしたらイヤだから３キロコースにしようと思ったが５キロ問題なく走れた。
週末、今度こそ砂浜目指して走ってみようかな。

久しぶりの英語

年末年始はお休みだった英会話も今日からスタート。
昨日は猛烈に疲れたので何も復習も予習もできなかったの。
まぁ、想定内で水曜日に一応やっておいたんだ。


年末年始をどう過ごしたか話して今年の目標みたいのも全員発表
In 2019
I have to stay healthy
でも
I have to run more
もあるね

今日の授業、久しぶりなのに文章長かった

途中、遠い国に行っちゃいそうになったが何とか頑張ったよ。
早めに宿題、復習予習終わらせよ。


巷はSALEしてるね。
秋頃、目にしたコートがお安くなったお知らせがきた昨日。
迷っちゃうね。
先週、ランニング用の靴も買っちゃったからなー
まだまだ寒そうだから買っちゃう？？
と、自分自身に問いかけるちびカベであった。

発祥

『当店発祥のプリンアラモードでございます』と運ばれてきたプリンアラモード

美味しかったな〜
※カピバラのカピーさんは付いてきません

お昼は古奈屋さん

こっちも安定の美味しさ

最近、遅れてきた食べ盛りで体重増加気味
走って調整しましょ。

走ってみた 10キロ

今日は走ってないけど、走ってるよ。
年末年始のお休みは6日間あったんだけど5日間走ったからね。
大晦日だけお休みで元旦も朝日を浴びながら走ったんだ。

２日の日は一か八かで海を目指して出発。
往復9キロ弱になるから、もしもの時用にいつもの小銭に電車代をプラスで入れて出発。
思っていたより順調に進むちびカベ。
しかし、砂浜を目指して走っていたはずが、いつのまにか橋を渡って島に行き着いちゃったよ。
でも、橋から富士山見えたんだよ。
自分で走って見た富士山っていいよ。
結果、まさかの10キロオーバー

さすがに疲れたね。
帰って、シャワー浴びて爆睡。

次の日は仕事始めで走るのお休み。
でも、手袋買ったんだ。

分かった？
手袋の手首部分にウォッ子ちゃんが出てくるスペースがあるの。
あと、まだ着てないけど、今着てるパーカーよりちょっと厚めのも買ったんだ。
きっとこれで、2月も走れるはず。


↑元旦

↑２日

↑４日

↑昨日
そんなこんなで今月4回走って27.38キロ
なかなかなペース。
果たして、今月は何キロ走れるかな。
とりあえず、近々リベンジで海目指そ。

2019 今年もよろしくお願いします

今年のお正月はお飾りなしのお正月でした。
だから、恒例の玄関写真はありません。

元旦は初詣に行って、近所のスーパー初売りに参加したよ。
でも、欲しいのなくてハズレなしの千本くじをしてみた。

結果、一万円がナナコ一万円分になりました、はい。
で、ここ最近探していたあったかパジャマを全く初売り&セール関係ない定価で購入。
でも、あったかいから良かった。

やっぱり、初売りはあそこだよねー。
早く完成することを願います。



そんなこんなで昨日から仕事始めなちびカベ。
電車空いてたー
今日はイレギュラーな時間でお仕事。
休憩なしの5時間だけ働いてみることに。
ちびカベ、いっつもカギ開けて、電気に空調スイッチ入れてるのに、変な時間に行くから緊張。
今日は、朝から走って、帰ってお掃除、テゲのおつかいで台数限定の初売り買いに行って、お仕事。
なかなかなハードスケジュール。
今日から仕事始めなテゲの帰りは遅いそうなので、寄り道して帰ろ。
巷はSALEしてるしね〜 クスッ


今年もよろしくお願いします