150cmが行く!

150cmの私【ちびカベ】が経験した事や見たことを書いていきたいと思います。

健康診断終了

2021-02-28 15:08:00 | Weblog
昨日ひさっしぶりに天理ビル行ってきた。

20年前は天理ビルで働いていたからさ。
あの時はヨドバシもなくてまだ三越だったんだよねー
帰り道に寄る場所って行ったら靴下屋さんしかなかったんだ。
今はすっかり変わっちゃっててビックリよ。
有隣堂とかは知ってるけど、地下にスタバ入ってるし、マツキヨもスリコもあんのね。

そんなこんなで天理ビルに行ったのは健康診断しに。
いつもは東口のセンターに行くんだが予約とれなくて西口にしたら天理ビルだったってワケ。


今朝ご飯食べながら『ねーねー血液検査って3本とるでしょ。あんなに使うのかな?捨てるのも大変でしょ。もっと量少なくしてくれたらいいのにね』→『俺、2本やで』
って衝撃発言。
しかもサイズもテゲのは小さいよ
『あっちびカベちゃんの血売られてんな。院長、マイナーきましたよ』って言われてるわ。
ちびカベ割と珍しい血で、昨日検査前に『血液型こちらで間違いないですか?』って聞かれたのよ。
検査結果に血液型載らないのに。
あー売られてるのかー
↑全て妄想 悪しからず

貧血っぽい症状があって気になっていたが、貧血じゃなくて低血圧らしい。
『運動してください』って…
『走ってるんですけどね…』
肉と魚をバランス良く食べてタンパク質を沢山摂るようにだって。
魚はいっぱい食べているけどお肉少ないかも。
考えたら久しく家でお肉食べてないような…
ちびカベが飲むべきものはミロじゃなくてプロテインだったんだよ、きっと。

あと、今回もひっかかったのがやっぱり心電図。
なんだか難しい漢字がいっぱい書いてあったよ。
去年は大丈夫だったけどその前も前もB判定だったからね。
今回の判定はなんだろう?
『生まれつきかもしれないけど、もし心配であれば呼吸器内科にこの結果持って行ってみたらいいかもね。痛い検査はないから』って言われた。
まっ結果を待ってみよ。

コロナでの健康診断、いつもと順番が違ったりした。
あといつもと違ったのが、バリウム後にもらうクスリ。
いつもは赤いクスリなんだが、今回のは白かった。
同じ横浜駅で駅からの徒歩もそうそう変わらない。
しかし、いつもの東口は改札出て人通りが少ない道を歩いてバリウム後すぐにクスリ飲んでギリギリ家まで帰れるかどうか。
今回の西口は人通り多いから、電車に乗る前にクスリ飲もうと計画してた。
がしかし、バリウム後スグに飲むことを勧められてしかもいつも一錠なのに二錠。
『⁈二錠飲むんですか?』と確認してしまった。
計画が狂った…
なんだが、特に変化もなく家に到着。
今朝もお腹痛くなることもなく、それはそれで焦る
10日程前に健康診断行ったテゲの赤いクスリが机の上にあったから『飲んでいい??』ともらって飲んでみた。
3時間程して、年一でくる腹痛と戦い無事事なきを経た

そして昨日帰ってきてからお水2リットルにご飯もいっぱい食べて、ちょっとカラダ軽くなったのにまた重くなった。
↑健康診断終わったから食べまくったから

今日は走るのやめて、明日になったら走ってみよっかな。
3月になるしね。
あっ数日前にあったかい日あったの。
その日に半袖短パンで走ったが問題なかった。
その翌日、同じ様な格好で出かけたが、家出て数歩で寒くて退散。
パーカーにレギンス履いて再出発した位寒暖差激しめ。
テゲ家近所の桜の名所はまだまだ咲いてない。
お花見もできない昨今、走りながら見るのが楽しかったりする。

きのこ 乾燥成功

2021-02-26 08:28:00 | Weblog
日曜日に干したしいたけ、えのき、大根は5日で空っからになったよ。
今日の天気予報、もしかしたら午前中雨かもって予報なので今朝で完成にした。

最初の3日間は朝と夕方、ひっくり返して、どんどん水分が抜けていく感じを観察していた。
出しっぱがよかったのかにおいの問題もキレイにクリア✨
何日か前に最初のしいたけで料理してみたら、しっかり干し椎茸の美味しい感じでてたよ。

レモン酢はテゲに不評ながらも毎日夕飯後に出している。
酢が強かったのがダメらしい。
でも、テゲには是非とも飲んでもらいたいのでハチミツ足して出してるよ。
氷砂糖入っているからハチミツは避けたいが、ある意味ハチミツには殺菌作用があるからいいかと自分自身を納得させてみる。
飲むのはダメでも料理に入れると高評価。
ちびカベは好きだな、レモン酢

焼き芋は近所のスーパーにリベンジしに行ったがやっぱり干すのには向いてなさそうだったのでそのまま食べちゃった。
で、翌日別のスーパーで買ったのを今室内干ししている。
昨日はテゲテレだから外干し

ネット空いたからまた何か干したいなー

意外とまだ続いている 走ってみた

2021-02-24 13:22:00 | Weblog
去年の秋は週一とかなんなら全く走らない月もあったりしたがまだ走っている。
いっときの情熱も気力も体力もないけどね。

まだまだ『あー気持ちいいわー』には程遠い
現に5キロの壁は高い💦
でもまた最近ちょっとだけやる気になって走っている。
昨日は朝と夕方の2回。
このままいったら今週15キロ走れそうだがどうだろう。
って言うのも、今週末に忘れていたフリしていた健康診断と言う名の生活習慣病検診があるんだ。
いつもの場所は予約いっぱいで昔懐かしい場所での検診。
何かきっかけがないと再スタートできなかったからちょうど良かったのかも。

にしても走っている人多くてビックリするね。
昨日の夕方4キロはずっーとマスク付けっぱなしで走ってみた。
『高地トレーニングしてるの??』と思いながらの時間だったよ。
マスクなしで気持ち良く走れる日は戻ってくるんだろうか?
まだまだ想像できない。 
  
明後日の金曜日は英語お休みなんだー

出しっぱで干してみる

2021-02-21 16:39:00 | Weblog
相変わらず干しているちびカベ

引き続きカリカリにしようと思っているのでまだ干されている🍎ちゃん
↑夕方しまう時に現状把握と言う名のつまみ食いしているのでだいぶ減った

金曜日の夕方から焼き🍠干しているんだが、おいもがハズレ気味だったらしくイマイチの仕上がり
『これ最初のに似てるな』ってテゲに言われる。1番初めにちびカベが蒸して干したのに似た感じ
これは明日にでも再度焼き芋買いに行ってこよう。
いつも買いに行くスーパーの焼き芋美味しいんだが激戦でこの間なんて出来上がり待ってたのにちびカベ買えなかったからね
焼き上がり時間もあるからこれはタイミングなんだよねー

で今干し始めたのが大根と🍄
🍄はしいたけとえのき
この子達はかわいそうだが、夜も外に干しっぱで行くつもり。

そして昨日の英語でまたKさんから🍋頂いたの。
蜂蜜レモンにしようと思ったけど今回は初の試み
レモン酢なるモノを作ってみた

こんな感じ

12時間経った頃から飲めるらしいからご飯食べ終わったら飲んでみよっかな。
酢がどんな感じになってるかが気になるね。

こんな感じで最近は朝起きて明るくなっていたらベランダに干す作業からスタートしている。

最近乾燥しすぎて手はボロボロだし、唇も今朝パン食べようと口開けたら切れて血出てきた
ハンドクリームもリップも塗っているのにね。
でも乾燥にはピッタリな季節。

引き続き干してます

2021-02-16 07:33:36 | Weblog
昨日は雨だったねー
雨だとベランダに干せないよねー
今干しているのは、焼き芋と🍎

焼き芋は多分今日で良い感じに乾燥するかと。
焼き芋が完成間近だったので🍎もまた干し始めたの。
🍎はお酒に漬けようと思っているが、あの美味しさがクセになりそのまま食べてるよ。
で、新しいのを干し始めたから初代🍎をちびカベ母にお裾分けしてきた。
今日はお天気だから本当は外に干したいが留守のため家干しです。
明日からはお天気良さそうだしテレってるテゲがいるからベランダで干せそう。

ちびカベ母が先週からきのこ系を干し始めたそうな。
『臭くなるよ』って言ったのになってない
『ちびカベちゃん、ずっと外に干しておいたら大丈夫よ。外干してたり家入れたりじゃ寒暖差があるから臭くなるんじゃないのー』と言われ妙に納得。
🍄ちゃん達が寒くないように家に入れていたのが悪影響だったの??
そんなこんなで🍄は一回しか干してません。
これはもうちょっと調べてみる。
あと大根も干してたな、ちびカベ母。
これもすごく美味しいくできるからやってみよう。

翌日
今日はテゲテレの日
お天気良さそうだから午前中から干したい所だが、風が強くてねー
お昼頃風大丈夫そうなら干してって頼んで出てきたよ。
干し芋は昨日ちゃんと完成していた。
ちょっとつまみ食いしてみたら今回も美味
今朝はちっこい干し芋とヨーグルト食べて出てきた。
昨日新たにスリコで3段ネット買ってきたから🍄出しっぱで再チャレンジしてみよっかなー
ここ最近100均行って網みたいの見てるのよ
で、バットの上に網乗せてその上にお芋なり🍎なり乗せて干すの。
ネットのファスナーからしてそんなに大きいモノ入らないから探すの大変だったりする。
そこで役に立っているのが、何時ぞや買った高級本しめじ(ぶなしめじが大きくなった感じで見た目もかわいい)が入っていた容器と、これまた何時ぞやのきのこセット買った時に入っていた網
この2つは捨てずに残しておいたの。
本しめじの容器はけっこうな頻度で使ってる。
そんなこんなで、最近いつも以上にきのこコーナー見てるんだがなかなかない。
今回はえのき干してみたいなー

今週は3日お仕事、今日2日目。
昨日から腰痛い
ロキソニンテープに助けられる。
さー行ってこよ

モコモコインソール

2021-02-12 16:57:00 | Weblog
UGGのモコモコインソール入れて解決したはずの冬靴問題。
10日ほど前にとあるショッピングサイトから『お客様のご要望商品、ご用意できました』なるメールが届いた。
前回サイトで知った時に在庫なくて【再度商品入荷したら連絡】って欄にチェックしてたの。
それでメールがきたってわけなんですよ。

そんな商品が今朝到着

ビルケンだけあってしっかりしたソール



英会話の前だったが玄関でゴソゴソしてみた。
しかし、どの靴にも入る気配なし
『入らない…』→『お兄さん(ビルケンの担当お兄さん)のとこ持って行ってみ』と、なり英語終わってそのままお兄さんの所まで行く予定だったが、午後テゲ会議あることを思い出しその時間に出かけることにした。
『お兄さんいなかったらどうしよう?ネットで買った商品持って行って入らないです…ってただの変なお客さんじゃない??』なんて思いながら向かった。
お店に着いたら心配ご無用、お兄さんいた
状況を説明して入れてもらったらスルッとパコって入った

ちょうど先月末にお店行って買い物したんだが、その時に『モコモコのインソールないですよね?ネットで見ても大きいサイズしかないんですよ』って話してたのよ。
さすがですよ、お兄さん✨
ありがとうございます
あーあったかいわー
前のはちょっと圧迫感あったがこっちは靴とあってるから違和感なく履ける。
先月末に行った時に、インソール欲しくて靴を色々な角度から見てみたらソール部分がだいぶなくなっているコトに気付き、買った靴履いて履いて行った靴修理に出したのよ。
その靴にも入れて履きたかったが修理に2-3か月かかるんだって。

いやーでも良かったよ
で、今はまだ会議中だろうから時間潰し


あっ終わったって。

今日の英会話終わりにちびカベ母から受け取るモノがあってコミュニティセンターの自転車置き場で待ち合わせしたちびカベ母娘。
そしてジョンと出会した。
『友達?』
『my mother』
『ちびカベの母です。いつも娘がお世話になっております』と純日本人の挨拶が繰り広げられた。
ちょっと前までは近所で欧米人を見かけると『ジョンじゃない??』と聞くちびカベ母。
少し前にちびカベ母はジョンをコミュニティセンターで見かけたらしく顔認識済。
ちびカベ母の中国語先生親子がプライベートレッスンでジョンに英語を習っているので。
そんなこんなでやっとご挨拶ができたちびカベ母。
もうちょっとタイミング早かったら、Sさんにもご挨拶できたね。
Sさんの娘さんは中国語教室でちびカベ母と同じなの。
そしてもうちょっと遅かったらKさんにもご挨拶できたよ。
Kさんの作る野菜果物全て美味しくて、貰うたびにちびカベ実家にもお裾分けしてるから。

さっ帰ろ。

夜な夜なチコちゃん

2021-02-10 23:33:00 | Weblog
今年の英会話バレンタインは、とうきびチョコにしたよ。
去年のウエハースもちびカベの好きなモノで今回のも好きなヤツ
で、今回も夜な夜なチコちゃん貼り付けてみるた。

このチコちゃんマスキングテープ、8タイプの顔とあの発言、番組名が入っている。
8人目のチコちゃんは怒った顔だから、プレゼントには適さない。
だから貼ってみた、こっそりテゲのタブレットスタンドに

気付くかな?
きっと気付かないな。
サイズ感ピッタリだった。

今週は2日の仕事なんだが、一日終わっただけでぐったりよ
来週3日なんだが大丈夫でしょうか 

干し芋できるかな? 続き

2021-02-10 12:48:00 | Weblog
先週干したお芋、結果から言うとイマイチだった
干し芋にはなってるんだが、イマイチ甘くないの。
最近の干し芋は甘いけど本来の干し芋ってこんな感じだったのかも。と思わせる出来。
で、新たに焼き芋を干し芋にする作戦。
これは失敗するワケがないよねー

2-3日で良い感じに乾燥。
軽く焼いて食べてみたら立派な干し芋になってたよ。
写真に写るお芋、2つだけ甘くないイマイチ干し芋混ぜて焼いた。
今、2回目の焼き芋乾燥中。
本当は今日も外に干してそろそろ完成なんだが、今日は留守なので家の中で干されているお芋たち
一回目の焼き芋干し芋と同時進行で干されたのがきのこ達。
この子達は4日位でからっからになったよ。

きのこタワーの写真はなくて完成写真しかなかった。
しいたけ、ぶなしめじ、ブナピーの3種類。
この子達のカサの減り方はすごかった。
見るたびに縮んでいくきのこ達。
お揚げにたまごを入れて煮るのに入れてみたが味が濃くて美味しかった
今日の夕飯スープにも入れて作ってみたがきのこ感強くていいよ。
きのこタワー、できあがると美味しいんだが干している時になかなかのにおいがしてねー
『ちびカベちゃん⁉︎このきのこ腐ってきてへん??』と2日目位に言われる。
ちびカベも薄々気付いていたんだけどね。
↑夕方には家の中に取り込むから
なんでだろう??

もう一つ新しく干してるのが🍎

日曜の夜に切り出して、月曜日からベランダに。
ちょっと分厚すぎたらしく、しっかり乾燥するにはもうちょっと。
乾燥したら、ブランデーに漬け込んでみたいの。
それを紅茶と飲んだら美味しそうじゃない
昨日お酒見に行ったらブランデー何一つ売ってなかった。
その代わりウイスキーはいっぱいあったよ。
ウイスキーでもいいのか?
違いはなんだ??
何となくちびカベ、紅茶にブランデーちょっと入れて飲むの好きだからブランデーがいいかと思ったんだが、どーなんだ?
ネットで見るとウイスキーでも大丈夫そう。
しかし、ブランデーには砂糖なし、ウイスキーには砂糖入りのレシピ多数。
甘さの違い?
ウイスキーに氷砂糖入れて作るなら近日中にできそう。

お酒を作るならアルコール度数40以上でフルーツ漬けても問題ないけど、ぶどうはダメ🤚
捕まるよ🚓
ってコトが書いてあった。

今、干すには最高な季節だわ


干し芋できるかな?

2021-02-02 07:37:00 | Weblog
この2-3日で急に干し芋作ってみたく、網を探していたちびカベ。
昨日無事にちびカベ実家近所の百均で見つけてもらった大きい網と、なんとなく見てみたスリーコインズでゲット。

家に帰ったらお芋を蒸してみた

徳島の里むすめ
2本あったが失敗したら全滅しちゃうからまずは一本。
時間をかけてゆっくり蒸すと甘くなるらしいが、IH一定の時間過ぎると強制終了されるので弱火にして柔らかくなるまで蒸してみた。 

熱いうちに皮を剥くらしい←ネット調べ
で、切る

網にセット


これをベランダに干してみた

夜になったら家に入れて、今日も外に出そうと思ったら雨だった
朝だけ雨の予報だから、止んで風強くなかったらテレのテゲにお願いしてきた。

ネットには2-3日で完成だとか。

失敗したら焼き芋買ってきて干す
↑ちびカベ母がやってて美味しかったから

金曜日にはきのこ系も干してみたいんだ。
今欲しいのは目の細かいざる系。
百均見てみよ。

美味しくできるといいな
ってお芋自体は美味しいんだけどね