本日のランチ＠パスタ

今日は外のパスタかオムライスにしよう、と外に出て
近い方でいっか、とパスタにしました。

今日はあまり迷わず、秋刀魚とキノコのアラビア－タにしました。

食べながら気付いたんですけどね。
アラビア－タって、唐辛子バッチリですよね。
唐辛子といえば、刺激物ですよね。
私、一昨日は液体しか口にできないほど弱ってましたよね(;^_^A

同僚も内心「アラビア－タって辛いよね…」と思ったそうですが、
幸い問題ありませんでしたｗ

ホント、何だったんだろう、あれは…。

でもまだアルコールは控えようと思いマス。
年末年始、色々ありますしね!

今日も早寝しようっと。

日傘と物忘れ

日傘って、いつから使い始めて、いつまで使うのか
迷いますよね。
まぁ最近は真冬でもごっついサンバイザーしてる方を見かけたりはしますが。

ここのところ歯医者に通っているのですが、
うちからゆっくり歩いて徒歩２０分くらいです。
駅とは反対方向だし、季節的にも気持ち良いので歩いて行くのですが、
１００％日差しがバッチリ当たる道なんです。



ひさーしぶりに歩いて行った１回目。
ちょっと迷いはしましたが、何も持たずに出ました。

５分と経たずに、激しく後悔。。。
日差し、強い！！！

そして、昨日。
予約しているのが１２時なので、ちょうど日差しの強い時間です。
お天気のサイトで紫外線の強さを調べてみると、
MAXが５で、１２時頃は４の強さなんです。

これはもう、日傘しかないでしょ、ってことで
１１月の半ばを過ぎて、日傘を差して行ってきました。
今まで一番遅いかもしれない・・・。

一昨日は何も食べてなくて、昨日はおかゆと柿を食べたのですが、
さすがに２０分歩くと、ちょっとふらふら。

買い物をして、クリーニングを取りに行って帰ってきて、
ちょっとゴソゴソ片づけたりして、ふぅ・・・と一息ついていると、
声楽の先生から電話が。

何だっけ・・・

あ・・・・

はい、レッスンの予約を入れていたことをすっっっっかり忘れてました

申し訳ないです。。。

こんなにキレイさっぱり忘れることってあるんですね

とりあえず、しばらくは体調管理に専念して、
来週リベンジです！
そして、またしばらく禁酒です