今日、９：００に高知大学キャンパスをＳｔａｒｔ、室戸岬までの９０ｋｍを
貫歩するイベントに同僚達とＴｒｙします。到着予定は、明日のお昼。無事にたどり着くか乞うご期待！！！
出で立ちは、これ。
ばあさんに借りた遍路用の笠を被って行ってまいります。
今日、首を長ーーーくして待ったＮｅｗＣａｒの納車日でした。
納車された車は、以前と同じSubaru Foresterです。（先代車は、ほぼ５年お世話になりました。Foresterは、今回で３代目。
）
７月中旬にドラレコを付けようとディーラへ、そこで目に着いた新型Forester「Advance」のカタログ
それは、昨今言われている「サポカー」機能搭載の車で、その中でも「サポカーS ワイド」に分類される車でした。
＜サポカーＳワイドとは＞
①自動ブレーキ機能（対車両、対歩行者）
②ペダル踏み違い時加速抑制機能
③車線逸脱警報、車線維持支援機能
④先進ライト機能
以前乗っていたForesterのアイサイト機能で実現していた機能もあるのですが今回機能が更にバージョンアップされているとのこと。
その他に「安全性をより高める先進装備を搭載」の謳い文句が、、、、、
それが「ドライバーモニタリングシステム」です。
この機能は、ドライバーの顔を認識し（指先のところにカメラが入ってます）、安全運転を見守る先進機能で居眠り、よそ見時の注意喚起の警報機能（恐らく本当に居眠りした場合は、警報には気が付かないかと、、、）合わせて運転席乗車時のシート・サイドミラー・エアコンの自動設定が出来る機能です。
その他にも安全運転に関わる機能が満載の車です。
ってことでこれから高齢に向かって猪突猛進の私達夫婦には、安全で運転の疲労が軽減できる機能が満載ってことで乗り換えを決意しました。（と言っても私の独断で即決）それから待つこと４ヶ月、やっと納車の日が来ました。
これら機能に決して頼ることなく自らの安全運転意識を高めつつ、新型Forester「Advance(マイルドハイブリッド)」の乗り味をがどんなものか楽しみたいと思います。
１１月２４日、２５日にかけて高知大学キャンパスをスタートし、室戸岬までの９０ｋｍをウォーキングする「室戸貫歩」 に仲間たちと参加します。ってことで本日３回目となる合同トレーニングウォーキングに出かけました。
いつもの東部運動場を９：００過ぎにスタート。この辺は、例年コスモスが咲きます。
今日は、東方面にウォーキングで１２：００頃、物部川を通過です。
お昼は、赤岡町のお店で「中日ラーメン」を食べる事に、、、
「山北みかんバター中日＆香南ニラ餃子＆ちりめん丼セット」をオーダです。
来たのがこれです。
がっついていると
、、、、、オーダーが違っていることに、これ「ちりめん入り中日ラーメン＆ちりめん丼」のセットですね！ その後、お店の方が、「小鉢と香南ニラ餃子」を追加で持って来てくれました。「香南ニラ餃子」超旨でした。
お腹一杯で、練習ウォーキングのモチベーションが
のところを鞭打って更に東の方向へ。最終的にヤシイパークで折返し、竜馬空港近くのトリム公園に１７：００過ぎにＧＯＡＬ。
本日のウォーキング記録
・距離：３０ｋｍ余り
・時間：８時間
・歩数：48110歩
本番の１／３の行程でした。このペースだと本番では、２７時間（時間制限３０時間）ほどの予定となります。丸１日以上も体を動かし続けることになりますが、そんな経験がないだけに疲労度合いの想像がつきません。もう仲間たちとワイワイガヤガヤの道中に励まされることを期待するしかありません。
７月以来のトレッキングに行って来ました。行った先は、越知町の横倉山です。今回は、「自然の森コース」を歩きました。
走工程：3ｋｍ
高低差：200ｍ
時 間：2.5時間
横倉山は、安徳天皇が祀られているところですが、謂われは以下の様です。
二位殿こと平時子(清盛の妻)は、8歳の安徳天皇を抱きかかえて、長門壇ノ浦の海に沈んでいった、と平家物語(以下「物語」)には書かれている。全盛を極めた平家、終焉は涙ぐましいほど抒情的に描かれている。幼い安徳帝は時子の孫、道連れ入水はきっと天皇としてではなく、かわいい孫として海底深く沈んでいったに違いない。
しかし高知県横倉山には、23歳で病死した安徳天皇の陵墓がある。敗走した平家一門は、幼帝の身代わりをたて四国の山地を転々とし、最終的にこの山に潜伏した。本当の安徳帝は壇ノ浦で崩御したのか、それともこの山で亡くなったのか、その伝承が色濃く残るのが横倉山です。
もう一つのコース、「南の遊歩道＜修験の道＞コース」と言うタイトでスリリングなコースがあるようですが、またの機会にトライしたいものです。
杉原神社にある推定樹齢５００年の杉の木です。
畝傍山眺望所でお昼です。
桐見ダムですね。
久しぶりのトレッキングで下山したら膝が笑っていました。
昨日は、午前中野球の練習でピッチングの投げ込み・守備練習 ｅｔｃによる右肩、背筋、腰回りの筋肉痛。午後からは、室戸貫歩に向けての第二回目のウォーキング練習で６時間のロードによる膝後ろの痛みで本日は体がボロボロ状態。
そんな中、東部球場で行われているオリックス・バッファローの秋季キャンプの見学に出かけました。体で痛くない筋肉を使って 
チャリ で移動です。暫くほったらかしだったのでタイヤに空気をチャージです。もう少しチャリに乗るの機会を増やしたいものです。あまりにも可哀そうなチャリです。
球場では、既に多くのファンが観戦に、、、
＜打撃練習＞
＜守備練習＞
そして昼からは、毎年韓国から秋季キャンプに来高している「ＬＧツインズ」との練習試合を観戦しました。
２軍３軍級でもやっぱりプロの技術です。走攻守、素晴らしい動きです。
一旦、お家に帰り。遅いお昼は久しぶりに外食です。
スパ（カルボナーラ）、ドリア を頂きました。
