雪山支度

　今日は、来月１７日に迫ったフルマラソンの練習ってことで先週に引き続いてＲｕｎ仲間との合同Ｒｕｎを行いました。皆さん、それぞれのペースでそれぞれの距離を、、、私は、２８ｋｍを３時間程のぺースで走りましたが、足がいつものようにパンパンに張る結果。途中から一緒に並走した１６３ちゃん、ゴール直前で膝が痛くなって来たのでからに変更してのＧｏａｌ。彼女に「大腿筋って痛くない？」って尋ねると「痛いのは、膝だけで他の筋肉は大丈夫です。」とあっさり。　これが年齢差ってことでしょうか。　まあ、親子ほどの年齢差ですからねぇ。仕方ないです。早く、膝治ると良いね

　この後、女性陣３人は、女子会ランチに向かうとのこと。「いいなあ」私は車の「雪山支度」ってことでお家まで送ってもらって　またの機会にご一緒させてください！！！

　予約していた時間ギリギリに「野市オートバックス」に到着。
夏用タイヤから

スタッドレスタイアに交換していただきました。

後は、雪の状態と日程を決めていざ