冷え込みの厳しい今朝の鏡川です。月初めには数羽の鴨が、今は、このとおり。
２０羽位の群れがあちらこちらに、、、、、
昨日、走り納めってことで五台山へ
、今月は週１回のペースでセミトレイルラン
を頑張りました。
１２月期ファンラン足跡は
・走行回数：２３回
・走行距離：２４７．１３５ｋｍ
・走行時間：２５時間３０分４８秒
・平均速度：６分１１秒／ｋｍ
そして１年間のファンラン足跡は
・走行回数：１７４回
・走行距離：１，８９３．１１ｋｍ
・走行時間：１９３時間３１分４９秒
・平均速度：６分１３秒／ｋｍ
皆さん、今年も大変お世話になりました。来年も引き続き宜しくでーす。
では、良いお年をお迎えください！！！
