１２月２１日

今日は久しぶりに坂道練習のため、自宅からPL病院を経由して、片道10kmの富田林に向かった。
がしかし、7km手前で左足の腸脛靭帯が痛み出し、やむなく1km9分ペースのウォーキングに変更、、、、。
結局3時間もかかってしまった。

走り切るつもりだったんで軽装だったのだが、途中からウォーキングになったんで寒～い！！