５月１１日

ナイキのアプリをダウンロード後、このGWはまずまず走れた。

4/29 5/3 5/6 5/9 5/10とLSDを走った。
走る人にとっては、『なんじゃ、この遅いペースは』って事になるんだろうけど、自分的には長い時間を走る前提としては、6'30”/kmが限度かな。
5～6kmくらいなら、5'30”/kmでも十分走れるけど、、、、、。

今はまだ、腸頸靱帯が完治していないんで無理だけど、今年中にはフルの距離を走れる様になりたい。
現実味のあるとりあえずの目標タイムは、5時間半くらいかな。
フルを走り切った後としての目標は、やはりサブ４になるだろうけど。

まぁ走る事が大の苦手だった私が、しかも５１歳を過ぎてから走り始めたんで、どこまで走れるか分からないけど、ダイエットのつもり程度で続けてみようと思う。。。。。