ちょっとマズイな・・

こんばんわ。

さて・・

最近とても気になる事があります。

マジでデブった(^◇^;)

お腹周りに栄養を蓄えてしまっております(￣▽￣;)

明らかに身体が重く、そんな影響が膝に来てます。

肩こりと腰痛対策で、ぶら下がり健康器を所有しております。

毎日ぶら下がってます(^◇^;)

いつものように ぶら下がり、体力落ちてるよな〜と思いつつ、懸垂を試みる。

が、出来ない(￣▽￣;)

ちょっと待て！密かに自信のあった腕力。

一回も出来ないって事はないだろ〜。

気合を込めて！

・・出来ない(Ｔ＿Ｔ)

持ち手を変えてチャレンジ！

・・出来た！

でも2回くらいで・・壊れそうな腕＆血管切れそうな気配・・。

マズイな・・マズイでしょ～？これは・・。

本日、ダイエット＆筋トレ宣言いたします！！

思えば、仕事量は減っているのに飲み食いする量は同じ。

そりゃ〜太るわな〜(^◇^;)

腹回りの余分な脂肪を落とすべく、努力をしなければ！と、強く思いました。

幸い？にして、これからの時期は毎年2～3キロは黙っていても痩せる。

例年以上に自分をいじめてやりましょう！

50歳目前の頃、高校時代の仲間と会いました。

どいつもこいつも禁煙して、走ったりジムに行ったりと健康に気を遣っていた。

そんな話を聞いて、密かに「コイツら歳とったな〜」と思っていた自分。

こういう事か・・と、身をもって知った54歳のジジイです(^◇^;)

かわいそうだよね・・

無様なあたし・・

意味が分からない方のために・・

こちら！

今日の記事ってJUJUネタ？