介護担当者会議（カンファレンス）（+長男の単独介護日記）の巻

高尾山山頂下のトイレはとてもきれいでよくできています。
女性トイレが多く、混雑時期は２階もあります。

男女とも入口と出口が違って一方通行、外には飲むことのできる水道があります。


今日は介護担当者会議（カンファレンス）が１１時、午後は４件の仕事。
忙しいのでまた妹に留守番に来てもらう事にしました。

明日も今のところ４件の仕事が入っていますが午前２件、午後２件なので２時起案程度で帰ることが出来るので慌ただしくなりますが母の食事介助もできそんなに心配しないでしょう。

私の帰りが遅かったり、上で仕事をしている時によたよた歩いて窓辺に行き　「　助けてください　」　と外の人に叫ぶのには参ります。

ですから出かける時は豚のぬいぐるみをつけた　出かけています　書いた札を枕元に置くようにしていますが、すぐ忘れるので出かけている私のほうが心配になります。

暗くなっていないとよほど心配するので遅くても４時には帰らなければなりません。

そして私は６時を過ぎたら寝る支度で、７時までには寝ないと夜２時間おきのトイレ介助で倒れます。

介護は四六時中（+長男の単独介護日記）の巻

毎日の介護で限界を感じたりまだやれると思ったり。

昨日は廊下から道路に下ろす用具レンタルの人と検討。

あまり長いスロープは道路を封鎖してしまうので短めにしたところ結構力がいります。


車いすの扱いは自信があったのですが、玄関から框はちょっと無理、と言う訳でポーチから道路はスロープ、框は自分で上り下りしてもらう事にしました。


その作業、カラビナ、ロープ、懸垂下降用具のエイト環とかプーリーをかつようしてみようかと思っています。


何を食べてもおいしくない、何を食べようと思う物もない状態が少し続いていましたが、チキンラーメン、肉まん、サンドイッチ　は大丈夫のようです。

量は減って７５キロ以下になっていますけど、これ栄養失調ダイエット？と言う感じ。


どういう訳か米が食べられなくなっています。


（ 追記 )

今朝の母の朝食

肉まん、バナナ、トマトジュース、ゴボウ茶、牛乳。

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲

うんちゃんは出ないそうです。


昨夜の排泄介助回数　３　回

３回目が３時２０分でしたのでそのまま起きて仕事をしました。

家事が少し早く進んだので５時から６時まで決算を進めました。

夜明けに時間に外を見せながら食事介助をしているので６時半くらいに食事介助。

その間にＰトイレ清掃とゴミだし、今日は段ボールの日なのでどっさり出しました。

ゴボウ茶、ファイブミニ（+長男の単独介護日記）の巻

高尾山！お寺だよね、でも鳥居が。



昨日は忙しい日でしたので妹に留守番に来てもらいました。

こういう時にうんちゃんが出てくれると良いなと思い、ゴボウ茶を大目に、そしてファイブミニも飲ませました。


その結果、妹がいる時は不発、夜のトイレ介助で３度、うんちゃんおもらしでおしり洗浄、リハビリパンツ交換、着替え、洗濯、Ｐトイレ洗浄をしました。

ここまでやるとすっかり目が覚めてしまい今日は完璧に寝不足です。


出ないのも困りますがおもらしは困ります。

それも多くは無く毎回少しだけでした。


今朝の母の朝食


今朝はチキンラーメンに玉子、ネギを載せて食べさせました。

チキンラーメンは私が食べられるかもと思って買ったら何とか食べられたのです。

それで母にもたまにはチキンラーメンを食べる？と言ったら、なんでも良いと言うのでそれにしました。

シリコンのヒヨコの蓋つきどんぶりであげました。


今日は水曜日の振替でリハビリが朝９時１０分から、１２時半から用具レンタルの事業者さんとの打ち合わせでスロープの検討になります。

他には書類、決算がどっさりの一日です。

さて今週は決戦（+長男の単独介護日記）の巻

もう２月も２０日です！


まだ少ししか決算が進んでいませんが、領収証、通帳の写し、カードの記録などはそろえたので帳簿の整理はたぶん２日くらいで出来るはず、今週中に決算を終わらせたいと思っています。


昨夜は５回の排泄介助、母は日中も寝ている時間が多いので大丈夫なのでしょうけど、私の場合睡眠時間が細切れになるので大変負担になります。


連日夜中２時間おきの排せつ介助でヘロヘロになり、アルコール依存症、うつ病ぎみなのですけど今週決算を乗り切ったら少し軽くなるかなと思っています。

差し当たって今日は５件の仕事と過酷。


車いすを廊下から道路までスロープで下すため用具レンタルの担当の方に来ていただき、明日実験です。

その為に荷物がたくさん置いてあった廊下を片付けました。

と、言っても一時的に２階に持って行っただけ。

見ると不要なものも多いので確定申告が終わったら片付けようと思っています。

階段にもたくさん荷物が置いてあるのでそことか私の部屋を少し整理しないとゴミ屋敷。



そして今週はデイを導入するためのカンファレンス（介護担当者会議）もあり忙しい週となっています。


水曜日は３か月おきの会議で新宿なのですが、午後とても新宿まで行く余裕がないので休ませてもらう事にしました。

夜の排せつ介助の為には夕方から寝ておかないと倒れますから。


しかもその日の午前には急きょ検査が入ってしまいました。


決算の時間が取れるのは火曜日の午後、水曜日の少し、金曜日の午後あたり。

今週中にまとめて来週に提出できればよいのですけど・・・・・。



どうも鬱気味なのは糖質不足もあるのかなと思って少し糖質を解禁、量は以前より減っているので体重は７５キロを切っています。

何を食べてもおいしいと思わず、何を食べたいとも思わなかったのですが、昨日食べたものは少しおいしさを感じました。


極端な糖質制限はやはり駄目のようです。

私の場合　早食い　は太る原因でした。

少量でもゆっくり食べると満腹感が少し後に来るので量は以前より確実に減っています。

遊びながら食べると良いのかも。


ながら食いダイエット。

お行儀は悪いと言われるかもしれませんがたとえば家事をしながら一口、また家事などと　ついでに食べるのは有効かなと思います。

時間をかけると少量で満腹感を得られえることが解りました。


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今朝の母の朝食

ハンバーグ、コールスロー、ゆで卵、味噌汁、ご飯、みかん、ゴボウ茶、牛乳。

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲

ここのところうんちゃんは良く出ているのですけど、昨日は無し。


昨夜の排泄介助回数　５　回

今は排せつ介助が大変、そしてデイに馴染んでくれるかが不安。

玄関大片付け（+長男の単独介護日記）の巻

デイを利用すると廊下から道路まで車いすで異動する必要があります。

廊下に物がいろいろ置いてあったので昨日はそれを片付けました。


午後、介護用品リースの事業者さんが来てくれてスロープのサイズなどを検討しました。

今週はカンファレンス、デイに馴染んでくれると良いのですが認知がだんだん落ちています。


今朝の母の朝食

肉まん、みかん、牛乳、ゴボウ茶

血圧、体温、ＳｐＯ２　問題ない範囲


昨日もうんちゃんがあったので今朝は無し。


昨夜の排泄介助回数　４　回

朝ヘロヘロなので今朝は５時まで休みました。

起きてすぐ焼酎。


今日もいろいろ書類があり記公ウォーキングには行けません。終日内務。