（ 写真は昨日のものです ）
昨日は北風がとても強く寒かったのですけど、かえってこういう日は空いているかなと税務署に確定申告を提出に行きました。
久しぶりの国営昭和記念公園抜けです。
開園すぐに昭島口から入りしばらく誰にも会わない公園歩き、北風は強かったのですが日差しはやわらかく気持ちが良かったです。
税務署は国営昭和記念公園を東に抜けてすぐのところにあります。
地図ソフトで位置関係、ルートを検証すると緯度は我が家とほぼ同じ、実際の認識より記公抜けはあまり遠回りではありません。
今回は夢広場（無料区）を斜めに横切ってＩＫＥＡのほうに出たほうが歩きやすいことが分かったし、２００メートルばかり短いのでそのコースをとりました。
問題は運動不足による膝がもつかどうか、立川口あたりから怪しくなりましたが何とか到着しました。
それほど混んではいなくてすぐ出せました。
帰りも同じコースを帰りましたがこれがきつかった。
北風で飛ばされそうでした。
昨年の今頃より膝の調子は良く、痛みやカックンとなることもなかったのですけど股関節、大腿骨頸部と言いますかそのあたりが痛く、後半は足の裏も痛くなりましたが帰りは駅の北側のコンビニに寄って何とか家にたどり着きました。
膝が昨年より良い原因として考えられるのは椅子に座って足をあげて少し保持し、戻してまた上げる、これを両足１００回１セットで１日数回やっていたことでしょう。いわゆる膝体操は効果あり！ だと思います。
その他足首の曲げ伸ばし１００回１セット、腰かけたままなるべく腿をあげて１００回１セット、これも良いのだと思います。
母がPTさんとやっていた運動だなと思いました。
とりあえず提出して一段落、あとは４月に廃業届の手続きを税務署と都税事務所にやればOKとなります。
とにかく無事帰りついて良かったです。
今朝はニャンさんが迎えに来たので一緒に降りました。
おやつをあげて明日にするつもりでしたが天気は今日ほうが良さそうなので洗濯、シャワーをしました。
段ボール収集日なのでどっさりまとめたもの以外も幾つか整理して出しました。
まとめ買いしていた大根、リンゴの残りが少し悪くなりそうなのでリンゴは切って塩水で処理、大根は大根おろしにしました。
漬物類も漬けていても食べないなと思うものは処分。
最近食品ロスが多いのは食が細くなったせいでしょうか。
今日はsurfaceのofficeを設定せねば。
前買ったものは返品が届いたようで返金処理されました。
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Sモードでプリンターが使えるかなと色々やったらつながりました。
ネットワーク検索でプリンターを見つけ、プリンター側の表示で承認したらsurfaceにインストールされたのです。
