わき腹の”部分やせ”ダイエットに取り組みたいという方のために、ダンワールドの「わき腹すっきり体操」をご紹介します。
体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。そのなかでも、とくに気になるのがわき腹のたるみです。ジーンズを履いたら、わき腹のぜい肉がはみ出てちょっとはずかしい思いをした、なんて経験のある方もいらっしゃるのでは？
わき腹のぜい肉を落とすためには、普段あまり動かさないわき腹の筋肉を刺激することが大切です。ダンワールドの「わき腹すっきり体操」は、両手をあげて、上半身を左右にまっすぐ倒すというシンプルなストレッチです。わき腹の筋肉が刺激されて、わき腹周辺の新陳代謝がアップ。腸の働きも活発になり、脂肪燃焼へとつながります。
わき腹がスッキリしてくれば、ボディラインの印象がかわって理想的なボディにグンと近づきますよ。
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ダンワールドのトレーニングは、カラダと心を元気にする脳体操プログラムです。体を動かすことで、脳を活発にして、自然治癒力を回復させます。
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