今日はユーカリ

朝起きると首が痛い。

枕の位置や高さがちゃんと頭にフィットしないまま
寝ちゃったみたい。
枕が柔らかすぎて、低いのかな。


しばらく肩こりフリーで来てたのに
今日は首から肩にかけてすごくこってる。
肩から首の筋肉がはってると、
なんだか頭もすっきりしない・・・


クリームにユーカリオイルをまぜて
首筋や肩をちょこっとマッサージ。

呼吸をゆっくり深くして、
肺にもユーカリをたっぷり吸いこんであげよう。


今日は内容のヘビーな会議もあって、
長丁場になりそうだから集中力もいるし
ユーカリのすーっとした香りは疲労や思考の
固まりをほどいてくれそう。


一日ユーカリにお世話になる日だわ