本日、体育の日

4月10日震災からまもなく1ヶ月が過ぎようとしています。
震災からトレーニングしたのは、先々週の１２ｋ2本だけ！地震だけならまだしも、原発事故で放射能が気になり練習どころではありませんでした。ですが、本日まとまり過ぎるほどの練習をしてしまいました。
鴫ちゃんからのメールにて、宮古島ロングに参加する深谷君須藤さんと練習することになりました。 この2人３ｋスイム１５０ｋバイク４２ｋランのロングに参加するのです。
そのお付き合いに誘われました、福島空港近辺で遊んでいますからのことでしたので、早速福島空港へ行きました。

体が冷えたので少し走ろうと思っていた矢先に連絡が来て平田のセブンで合流。自転車は「阿武トラ」以来の半年振り震災での運動不足がたたりもう足が限界でした。

平田から空港に戻り未来博跡までいきそれで私は分かれましたそんでも７５ｋ(朝8時40分に出発し1時現着）体重69k⇒67K でもこのくらいはすぐ戻っちゃんですよね。
彼らはそこから再度空港へ行き未来博跡地まで行くコースを練習してました。
とにかくきつかったです。それから昼食後、今度はエンジン付のバイク遊び帰宅6時でした。 いや～汗をかくことと、運動は最高ですね。
明日はきっと強烈な筋肉痛になること間違い無です。