脱メタボ

1月11日～12日仙台の東北病院で人間ドックをおこなってきました。
年末の体重70k・腹回り88cm（だいたいネ。）このままだと、また健康指導がきてしまうので、なんとか年末年始休暇中に 「脱メタボ」を目標に！走り込みを行ないました。
11日仙台は、この冬1番の冷え込みと寒波により、朝から雪で渋滞にはまってしまいましたが、何とか無事に到着です。

いきなり、身長・体重・腹回りときました。身長170.6体重68.5ｋ（昨年66.6k）2k増加してました。腹回り84ｃｍぎりぎりセーフでした。おもわず”ヤッタ”でした。
診断結果は、昨年より２ｋ増えてるのに中性脂肪・コロステロールが少し低くなったとのことでした。年末年始の「走りこみ」効果かな？再検診は、もったいないので取って置く習慣で歯石でひっかかりました。よく石でばっかりひっかかるな？でも、なんといっても脱メタボがうれしいですね。