奥様からのアドバイス

しろくまの整体は妊婦さんや産後のお母さんにもご利用いただく事が多かったのですが

しろくま家も８月にご息女が誕生し

今までよりもより身近に赤ちゃんに接して分かった事があります。


そ・れ・は、腕が想像していたよりも疲れると言う事

それなりに鍛えてるしろくまですが

買い物などで抱っこしたままだと腕がだるくなります

女性は握力も弱い方が多いので手の疲れも感じる様です（奥様談）


というわけで

現在抱っこ育児中のお母さんお父さん限定で

ハンドケアを出張費込み２０００円（約３０分）、お一人増える毎にプラス１５００円

２０１４年内限定ですが行います。

出張整体は少し不安と言う方は育児仲間や旦那さんと一緒に受けてみてはどうでしょうか？

ご利用の際はＴシャツなどの腕が出せる服装でお願いします。

お着替え時間も施術時間に入りますので先にお着替えを済ませて頂く事をお勧めします。



ご依頼は
しろくま出張整体
080-3631-5920　

しろくまをもっと知りたい方は
ＨＰ
http://boku4690kun.wix.com/4690

ビフォーアフター

片付け終わりました。
ビフォー







アフター







いよいよ出張整体始まります。
ご予約はこちら
080-3631-5920
メニュー&料金、お得情報はこちらから
しろくま出張整体　

メンバー登録で出張費永久無料&
2014年特典として初回ボディケア2000円OFF、又はフットケアorフェイスケア無料
ご希望の方はboku4690kun@gmail.comから

件名（事前登録と記載ください）
お名前（ふりがなもお願いします）
郵便番号（出張希望場所の郵便番号でお願いします）
住所（出張希望場所の住所でお願いします）
電話番号（出張した際に確認のお電話用です）
メールアドレス（お得情報など送らせて頂きます）

を記入し送信してください。

本当に最後の日

いよいよ来てしまいました、しろくま温熱整体院最終日

最終日に暇だったらどうしようかと思いましたが
ありがたい事に忙しく終われそうです

お店の片付けは明日から始めますが

なんだかんだと実質片付けできるのは３日間だった事に気づき
小物を持ち帰ってはいたんですが
営業中にあまりガラ～ンとしてもさびしくなってしまうので
ほとんど変化なしです。

明日から２９日までしろくまには片付けでいますので
お時間のある方お手伝いついでに遊びに来てください

ではではしろくま温熱整体院最終日始まります

しろくま出張整体 事前登録サービス

ああもう今日も残りわずか
残り２日で店舗営業は終わります。

今後は出張メインになりますので
出張先の住所などを教えていただく必要がありますが

早めに教えていただくと何かとスムーズに事が運びます。

もちろん登録していただく方には面倒な事だと思いますので
お手間を取らせた分だけサービスさせて頂きます。

サービス内容は２つ
①出張費の永久無料
②初回利用の方はボディケアから２０００円ＯＦＦ、もしくは
フットケアorフェイスケアの無料サービスを選んでいただけます。

現在しろくま温熱整体院を利用になっている方も
初回扱いになりますのでよろしくお願いします。
↓↓↓↓↓↓


事前登録で出張費無料になります
出張ご利用前に

boku4690kun@gmail.comから

件名（事前登録と記載ください）
お名前（ふりがなもお願いします）
郵便番号（出張希望場所の郵便番号でお願いします）
住所（出張希望場所の住所でお願いします）
電話番号（出張した際に確認のお電話用です）

を事前登録して頂くと永久的に出張費が無料になります。
また2014年特典として登録後初回利用時に
ボディケアが2000円OFF
もしくは
フットケアorフェイスケアの無料サービスを選んでいただけます。



しろくま出張整体ＨＰ

怖いですね

Googleアカウントへの不正アクセスがありましたとメールが届きました。

そもそもこのメールが本物なのか分からないので確認しましたが

中華人民共和国 福建省 寧徳市

からアクセスしようとしたようですね。

パスワードを変更したのでしばらくは大丈夫でしょうが

気持ち悪い出来事でした

トコちゃんベルト

いよいよ残り出張整体スタートまで１週間になりました

解約や情報の移動など意外にやる事が多くて驚いてます。



まぁその話は置いておきまして

産後のケアで週一利用して頂いている方に

トコちゃんベルトの巻き方を質問頂きましたので

意外に知られていないトコちゃんベルトの巻き方を教えます。


そもそもトコちゃんベルトは出産時開いた恥骨結合を閉じる為の物で

基本的には産後のお母さんが使います。

質問頂いた時に説明書を持っていらしたんですが

巻き方に自信が無い（書いてある内容と合っているのか分からない）との事でした。

説明書には大転子の位置で閉めるとありますが

この『大転子』が何処なのか分からないとの事。


一般の方に大転子と聞いて理解しろというのが無茶な話で

しろくまも利用者様に説明する時には出来る限り分かりやすく

説明する様に心がけています。


でっ、この大転子の確認方法ですが意外に簡単な方法で

太ももの付け根を外側から触って足を
内旋（つま先を内側に向ける）
外旋（つま先を外側に向ける）するとぐりぐり動く場所があります。
そこが大転子です。

閉めたい恥骨結合はこの左右の大転子の中心位置にあるので

この位置で閉めないと意味が無いばかりか逆効果な事もあるので注意が必要です。

間違いで多いのは骨盤を閉めてしまうパターン。

骨盤は大転子のすぐ上にあるので間違えやすいのですが

もうひとつ大転子の位置に巻くと歩き難いのでわざと骨盤に巻く人もいますね。

分からない時は自己流ではなく、知識のある専門家に質問してください

しろくま出張整体HP

しろくま出張整体のお得情報を追加しました

●２０１４年１０月中に回数券購入（購入予約も可）の方は
通常１００００円をさらに割引の９０００円で販売いたします。

●施術を受けた後に15分程度の雑用ありましたら承ります
例えば：
高い所の電球交換・重い荷物を運んで欲しい・室内間でベッドを動かしたい・犬の散歩して欲しいetc　力仕事はお任せください。
※予約状況によっては承れない場合がありますご了承ください。

新しいホームページ

内容はまだまだですが　
しろくま出張整体のＨＰ作ってみました
http://boku4690kun.wix.com/4690


作ったばかりなのでワード検索しても引っかかりませんので
皆さん上記からどんどんアクセスしてやってください

重要なお知らせだと思います

いつまでも暑い日が続きますが

いかがお過ごしでしょうか？

昨日安産のお守りも無事返してきてその際

御息女も一緒に犬山の桃太郎神社まで

３時間のプチ旅行してきました。


近況はそれぐらいにしまして

重要なお知らせは



２００５年１０月から９年やってきましたしろくま温熱整体院ですが

２０１４年１０月２６日（日）を最後に閉院します。


今後はしろくま出張整体（仮）としまして

出張をメインに新規リニューアルいたします。


現在のＨＰも１１月いっぱいで表示されなくなりますが

現在新規ＨＰ作成中ですので出来次第お知らせいたします。


ご利用中の患者様には御迷惑おかけしますが

今後もしろくまを御利用頂ける様にがんばりますので

よろしくお願い致します

腹筋に対する勘違い

お腹周りのお肉を何とかしたいと考える人多いんではないでしょうか？

男性は特に６個に分かれた腹筋に憧れますよね。


そう、ここで１つ目の勘違いなのであります。


がんばって腹筋を鍛えれば６個に分かれると思われがちですが

腹筋は（正しくは箙直筋）腱画（けんかく）と白線（はくせん）で区画整理されてます。

分かり難い例かもしれませんがこんにゃくにタコ糸を押し付けた状態と同じです。
ボンレスハムの方が分かるかな？

結論から言えば生まれつき腹筋は４個～１０個程度で区分されており

がんばって腹筋を鍛えてもその個数に変化は起きません。


もうひとつの勘違いは

痩せようと思って腹筋をがんばる方。

無駄とは言いませんが、とても効率が悪いので痩せる目的なら腹筋なんてしなくて良いです。

じゃあなんでそんな勘違いが広まったのか？

実際腹筋して痩せた方もいるでしょう。

でもそれは腹筋を鍛えたからでは無く

腹筋運動を長時間した事による有酸素運動の結果です。

痩せるならスクワットと早歩き、これで間違いなく痩せます。

そしてウエストも細くなります。

悩みの質は違います

夕方になるとデスクワークで肩が辛い

赤ちゃんの抱っこが辛い

朝寝起きに腰が辛い

運転中に腰が辛い

中腰作業が多くて腰が辛いetc


悩みは同じ肩こりや腰痛でも悩みの質は違います。


利用者様が思っていた事が原因じゃ無い事もあります。

立ち方、歩き方、座り方、食事する時のテレビの向き、椅子の座面の硬さ、勉強机の高さ、
ベッドの硬さ、枕の高さ、椅子に座るか床に座るか、脚を組むか、ノートパソコンかデスクトップか、スマホは使うか、運動習慣はどうか、よくする運動は何か、寝る時の姿勢はどうか、
ソファーは使うか、片脚に体重をかけて立つ事は多いか・・・


これらをご本人が認識している事はほとんどありません。

ですから施術者が本当の原因を見つける事が重要になってくるんです。

隠れた人気のサイドメニュー

一番人気はもちろんボディケア！

気になる所を中心に全身の調整を行います。

でも妊婦さんや女性に人気メニューが

フットケア

つま先から膝上太ももまでベビーオイルを使っての施術になります。


一般的にリフレクソロジーはリンパを流す様に揉んだりさする施術がほとんどです。

しかししろくまのフットケアは違います。

運動を取り入れた独自の施術で

施術後には必ずふくらはぎの柔らかさに驚いてもらえます。

ご本人がむくみを意識していなくても施術を受けると

『全然違う、プニプニ。今までってむくんでたんですね』
『ふくらはぎが細くなってる、履いてきたブーツがゆるいｗ』
『足の軽さが違います、歩くの嫌いだけど今ならウォーキングが楽しめそう』
『妊娠後期のムクミで脚が痛いけどやってもらうと本当に楽になるね』

など大げさではなくうれしい声を頂いています。

そんなフットケアが１５００円
しろくま整体院でのフットケア、自信を持ってお勧めします。


お電話
０１２０－４０４－６９０

まだ少し暑いですが

昨日は久しぶりに自転車で通ってみました。

引越しをしてから通勤距離が４倍になってしまった事

気持ちの良い緑道だったのがアスファルトの道になった事で

自転車に乗る気になかなかなれなかったんですよね・・・


それでも久しぶりに乗った自転車は汗かきましたし

太ももがきつかったですが気持ち良かったです。



全く話は変わって今日でご息女が誕生して１ヶ月経ちました。

明日は少しお墓参りをかねての散歩に行ってきます。

９月中は

春日井市内の出張費無料です。
この機会に是非ご利用ください

産後３週間

経ちました

５００ｇ増えて体重も３０００ｇに

スクスクと育ってます。


元々食が細いしろくまに似たのか

一気にミルクを飲み干せず

８０ｃｃのミルクを１時間かけてだらだらと飲むので奥様は大変そうです