丹沢の大山に登りました

１１月２５日は暖かく天気も良かったので、長男が幼稚園の年長の時に上った丹沢の大山に、７年ぶり登りました。ヤビツ峠からの楽なルートを選びましたが、とてもきつかった。女房と長女（９歳）は元気で、さっさと登りましたが、私は休み休みだったので、しまいには置いていかれ頂上に着いた時の感激は共有できませんでした。娘の初登山だったので、どんなに感動するか見たかったのに。

両足の筋肉痛がひどい（特に太もも）。
バスは結構混んでいて往復立ちっぱなしだった。曲がりくねった山道のカーブで、倒れそうになる体を踏ん張って支えたので、両腕も筋肉痛。

筋トレをしなければ、このまま老い朽ちてしまうと危機感をひしひしと感じたのは収穫であった。