感情の再配達

私たちに起こる問題の根本原因が何かと考えてみたら、今の自分がネガティブな状況や感情に抵抗しているからだと考えます。

ネガティブな感覚に苦しんでいるなら、それは、そういう感情が湧き上がってくる現状に強く抵抗しているからです。

問題を解決する為には、深層的な抵抗をなくしていくことが大事です。私たちは、何か問題が発生した時、多くの場合、苦しいのでなんとかしようとします。
必死になって抵抗して、それらの嫌なものを早く排除しようとします。できるだけいい気分で過ごしたいので、嫌な気分は邪魔だと感じるからです。
しかし、そうすればするほど、その嫌な気分に潜在意識を支配され、悩みや苦しみを過剰に引き寄せてしまいます。これが感情の再配達です。

ネガティブな状況や感情はむりやり排除する必要はありませんし、そうしようとすればするほどはまりこんでいきます。
感情には良いも悪いもない。私の大切な一部だ。だから認めてあげよう。無視しないで居場所を与えてあげて話しかけよう。
このように抵抗せず、そのまま受け入れてあげると嫌な気分は消えて、良い気分が潜在意識に現れてきます。その時、問題は自然に解決していきます。


具体的には、嫌な気分になった時、その状況に抵抗している事を認めてあげて、その感覚や状況に居場所を与えてあげます。そうすることによって、感情の再配達が減ってきて、いづれ同じような問題は起きなくなってきます。

これにはヒプノセラピーがとても効果が高いと思います。
具体的なやり方についてはセッションでもお話ししております。