理解することと親密になること

私たちの人生の悩みは様々ですが、多くの苦しみはお互いの違いを理解しない事から起こっているように感じます。

私たちの世界はバランスでできているので、自分とは全く感性が違い受け入れ難いと感じる人に、人生の途上では出会うように定められています。いかに聖人君子の様な方でも、とても苦手だと感じる人、何人かには出会うでしょう。

それが身近な肉親やパートナーとして出会ってしまうケースは多々あるように思います。
受け入れ難い感覚になった時、私たちはその相手から目を逸らして逃げるか、対立してぶつかるかのどちからになってしまいがちです。

違いを受け入れたとして、その相手と親しくできないという悩みを抱えている方にもよく出会います。
一番きついのは、自分の心が狭いから、そうなってしまうんじゃないかと自分を責めてしまう事です。

全てを受け入れ、愛する事が大事だという信念を持っていた場合、行き過ぎると精神的に病んでしまうかもしれません。

違いを受け入れて、あっ、そうなんだ！と理解した上で、一定の距離感をもって関わることはとても大事なことです。自分の感情を押し殺してまで、親密性を求めることは自爆行為である場合もあります。

理解することと親密に繋がることには違いがあると、解った時に気持ちが楽になっていきます。

理解するためには相手の事をよく知る必要があります。何故相手はそのように感じるのか、反応するのか？
自分の視点ではなく、相手目線で見る事が求められます。
すぐにはできなくても、イメージを膨らませて感じる事で気づくことはたくさんあるかもしれませんね。

人生の四季

私たちの人生のバイオリズムについて、最近考えることがよくありました。

日本は四季がはっきりしている国です。そこに生まれて、春の陽気、夏の暑さ、秋晴れの清々しさ、冬の静謐さを五感を通して日々感じ味わえる事に感謝しています。

どの季節が良いとか悪いとかでなく、季節季節の過ごし方、楽しみ方があります。
子供の時はツクシを摘む春の楽しさ、七夕のお供えをし、短冊に願い事を書く夏の楽しさ、枯葉を拾い、ドングリ遊びをする秋の楽しさ、かまくらを作ってはしゃぐ冬の楽しさ、どんな季節の中にも心踊る瞬間をたくさん見つけていたと思います。

私たちの人生のバイオリズムのサイクルにも、四季があるようです。

12年周期とも言われていますが、それぞれの季節のエネルギーに逆らう事なく、うまく流れに乗ることができれば、今よりもっと素敵な人生になっていくのではないでしょうか。

春には種を蒔き、しっかり水と光をを与え、梅雨や夏の日照りの時はすこし休み、秋には育ててきたものを収穫し、冬は次の春のために力を蓄えいらないものを断捨離していく。

冬の季節に無理をして種を蒔いても作物は育ちません。でも冬の間に土地は次の春の種まきに備えて準備をしているようです。

人生の四季を知ることは、タイミングを知ること。ベストなタイミングは誰にもあります。イメージを普段からあたためること、本当に受け取りたい未来、味わいたい感覚をはっきり決めておき、そこに行くチケットを手にいれたなら、あとは、四季をうまく使いこなすことです。

セッションでも、そのことについてもいろいろお話をさせていただけたらと思っています。