HSP 2

HSPの方たちは、周りの空気を読みすぎるため、自分の感覚をどうしても後回しにしてしてしまいます。無意識に周りの人を優先してしまう為、気づいたらストレスを溜め込んでしまう事が多いのです。

逆に、全く空気を読まず、何があっても自分の感覚を優先して、周りが疲弊している事にすら気づかない方もたくさんいらっしゃいます。

HSPの方は、自分の気持ちを何故わかってくれないのかという事に苦しむ時が多いのですが、空気を読めない人にわかってもらう事を期待しても、がっかりするばかりでしょう。空気を読みすぎる人と読めない人の間には、それぐらい大きな乖離があります。

鬱などの精神疾患のベースには必ず怒りがあると言われています。
その怒りを掘り下げていくと、「わかってくれない！」という感情に行き着きます。わかって欲しい、賛同してほしいという欲求が強くなればなるほど、苦しみが増大します。

空気を読めない人にわかってくれと要求するのは酷なことかもしれません。そのようなセンサーが元々ない人が、思った以上にたくさんいる世界に私たちは生きているからです。

空気が読めない相手に、それを求めすぎ苦しんでいるならば、他にわかってくれる人と繋がることが救いになるでしょう。比率的に考えれば、空気が読める人の方が圧涛Iに多いからです。

HSPの方の課題があるとしたら、生きやすくなる為には、ある意味、「鈍感力を養うこと」「いい意味で諦める事」なのかも知れません。

多種多様な感性の方が一同に暮らしている宇宙船、地球号に私たちは存在しています。他者との違いは時には苦悩を生み出しますが、シリアスにならずその違いを、観察する余裕を持ちたいものです。