今日一日で、2000キロカロリー消費・・・。
自転車40キロとジョギング10キロほど。
昔なら、確実にダウンしてるな・・・ていうかこんなに動いた記憶がない
。
とりあえず、明日も運動して、旅行と飲み会分を減らせるかな?
来週は、寒くなりそうなので、動けるかどうかが心配です
。
まぁ、飲み会も2回あるからそっちも心配ではあるんだが・・・。
自転車40キロとジョギング10キロほど。
昔なら、確実にダウンしてるな・・・ていうかこんなに動いた記憶がない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
とりあえず、明日も運動して、旅行と飲み会分を減らせるかな?
来週は、寒くなりそうなので、動けるかどうかが心配です
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まぁ、飲み会も2回あるからそっちも心配ではあるんだが・・・。
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