ゆでだこ・・・

　今日は、曇っているからボチボチ軽めにチャリンコを走らせていたんですが、徐々に天気が良くなってきて、しまいには、えらい暑さに・・・。
　せっかく天気がいいのに、ボチボチで済ませるのももったいないので、ちと足を延ばして、今市まで行って来ました。
　行きは、ほぼ上り基調で辛かったが、帰りの杉並木は、快調に飛ばせたので、疲れが吹っ飛びました～。

　日焼け止めしていなかったのと、暑さで完全に帰ってきたらゆでだこ状態に。
　曇りでも日焼け止めは、いるのね・・・。

　帰ってる最中、腹も減ったんですが、そばは、先日尾瀬に行った時に食べたので、冷えたトマト食べたいと思いつきまして、帰りに農家で外売りしていたトマト２キロを買って帰りました～。
　２キロ５００円は、結構安いと思うが、２キロもいらん・・・。
　農家のおっちゃんの話だと梅雨明けしたね～と言っていたが、さすが天気の情報は早い。

　で、昼飯は、冷やしトマトとそうめん。
　そうめんは、セブンイレブンで買ってきたまんま食べたので、写真割愛・・・。


　氷が少なかったのか、思ったよりキンキンには冷えませんでしたが、甘くてうまかったです。
　２キロもあるので、徐々に消費していかんと・・・。

　距離は、５５キロぐらい？
　時間は、３時間２０分
　消費カロリー：１９００キロカロリーちょい。

　トマトを買ったら、ほとんど身動きとれず・・・チンタラ走ってました。
　坂も少なかったので、まぁ、こんなもんかな。

　この３連休で２キロは、いったん減らしたいというのが、今のところの目標。
　あと、夏休みを利用して、標準体重切りができればベストですね～。