８月26日

ちらし寿司
マグロのお刺身
おくら
すまし汁（豆腐・わかめ）

お刺身を前にして、食欲がしたのか
画像を撮るのをすっかり忘れてました

オクラは農家直送のものを買ったので
ずっしりと実が詰まっておいしかったです

火車

「火車」　宮部みゆき著

休職中の刑事、本間俊介は遠縁の男性に頼まれて彼の婚約者、
関根彰子の行方を捜すことになった。
自らの意思で失踪、しかも徹底的に足取りを消して―
なぜ彰子はそこまでして自分の存在を消さねばならなかったのか?
いったい彼女は何者なのか?
謎を解く鍵は、カード会社の犠牲ともいうべき
自己破産者の凄惨な人生に隠されていた。
山本周五郎賞に輝いたミステリー史に残る傑作。


宮部みゆきさんの作品は時々読むのですが
こちらは、マヒナさんのオススメで手に取った１冊です

結構分厚い文庫本でしたが、特に後半はすごいペースで
一気に読んでしまいました～
暑い夏よりも、涼しい秋の夜長にピッタリの本かも!?

８月25日

手作りピザ

今日は久しぶりにホームベーカリーを出してきて
ピザの生地作りをしました

画像を取り忘れてましたが、我が家のトッピングに欠かせないのが
パイナップルとレーズン♪
甘酸っぱくておいしいよ

長女の作品：フェルトのマスコット

こちらは、長女が夏休みの自由研究として作った
ワンちゃんのフェルトマスコットです

ま、縫い目などは少々雑だけど
ちゃんと作品として仕上がりました

長女の宿題もこれにて終了でーす

８月24日

オムライス
ベーコンとトマトのスープ

今日は残飯整理の「オムライス」
スクランブルエッグを上にトッピングしました♪

この時期のスープにトマトはベストマッチですよ～

ラストスパート！

今日は、意を決して(笑）長男の最後の宿題
「読書感想文」に取りかかりましたっ

長男は作文が苦手
当然、読書感想文も大の苦手です

まずは題材を・・・と選んだのは
「シートン動物記」
これなら、何となく書きやすそうでしょう!?

二人で、ああでもないこうでもないと
推敲を重ね、汗だくになりました～

８月23日

シルバー（沖ぶり）のみりん漬け
切り干し大根の煮物（←昨日の残り^^;)
筑前煮
冷や奴
みそ汁（玉ねぎ・長いも・うす揚げ）

今日のみそ汁の玉ねぎは昨日の残り、
つまり杉五兵衛で買ってきたものです。

う～ん
これもまた甘みがあってGood♪
長芋との相性も◎

一休み

今朝は雨がしっかり降ったので
ようやく気温がちょっと下がりましたね

日中はちょっと蒸し暑かったけど
エアコン無しで乗り切りました

エアコンもこの辺で一休みしてもらわないと
まだまだ残暑が厳しそうですね

８月22日

チキン南蛮
揚げシュウマイ
ブロッコリー（茎は天ぷらに♪）
切り干し大根の煮物

チキン南蛮の上には、この前杉五兵衛で買ってきた玉ねぎをトッピング。
めっちゃ甘くておいしかったです

ブロッコリーの茎は天ぷらにするとムダなし

健康チェック

今日は、長女の鼻炎の薬をもらいに調剤薬局に行ったのですが
そこで、いろんな健康チェックをしてきました
（もちろん自己診断ですよ～）

まずは血圧。
私は普段から低血圧なのですが
今日もやっぱり低め
しっかり鉄分を補給しなければっ！

次が骨密度。
自動的にかかとの骨を叩いて、測定する器械でしたよ～
これは年齢のせいか、５段階中４番目という低さ
ちなみに、長男は２番目・長女は３番目でした。
う～ん・・・若いね

最後に、ちょっぴりドキドキしながらの体脂肪。
一応標準値に入っていてほっと一安心

アバウトな計測ですがたまにはこういう機会を作らなくちゃね