昨夜から実家に泊まり込み、今朝は5時起きで田の畔の草を刈る。日中は熱くて作業したくないの...

先週から左アキレス腱が痛い。走歴13年の経験からアキレス腱炎と自己診断。そんなに走り込んでいないのに痛みが出るのは、片寄ったフォームで一定の箇所に力が集中していること、筋肉の柔軟性...

今日は人間ドック。昨年に比べ、腹囲は大きくなり、体脂肪率は上がり、もちろん体重も増加。肺活量は少なくなり、コレステロール値はあいかわらず基準オーバー。肝機能も異常値。まぁ、これは体...

今日は午前中に休みをもらってインターハイハンドボール競技の会場へ。お目当ては、女子準決...

「ひゃーっ」思わず声が出た。夕食前に少しだけ走って汗だくになり、そのまま風呂へ。暑く火...

台風の影響で4時間遅れで始まったハンド高校総体3回戦。3試合目が17時開始、4試合目が18時半...

想定外の仕事が降ってきて残業。久しぶりに10時近くに帰宅。52歳ともなると残業が肉体的に辛い。達者だった口も、静かになってくる。う～ん、加齢を感じるなぁ。元気が出るカレーを食べて華...

いよいよ今日からインターハイのハンドボール競技が始まった。全国の都道府県代表が熊本に集...

7月結果　走った日数：17日　走った距離：191.7km　自己評価　　日数も距離も良い感じだが、...

熊本、宮崎、鹿児島、沖縄の南九州で開催されているインターハイ。今日は、八代市のバドミン...