筋肉痛は走ってほぐす
土曜日のハンドの筋肉痛が中一日で本格的にやってきた。昨日の夕方から、尻ベタが突っ張った...
餡子入りチーズ饅頭
今日は仕事で霧島市国府のソニーを訪ねる。玄関を入ると、日本選手権優勝の記念ボールが展示してあった。これって社員の誇りになるよなぁ。仕事はスムーズに終わり、帰りのえびのSAで自宅にチ...
エブリデイ・ブルーベリー
子ども達が家を出て、嫁さんと2人暮らし。嫁さんは食が細いので、収穫したブルーベリーのほと...
弁天山ラン
仕事が午後からだったので午前中に走る。10時前の弁天山周回コース。湿度たっぷりの重い空気...
ブルーベリーが落ちている
仕事から帰宅し庭を見回すと、、、ブルーベリーの実が落ちている。なんと、週末の収穫を待た...
弁天山を走ってクラクラ
今日は、職場のソフトバレー大会。若手中心の我が職場、見た目は優勝候補!!なのに、予選リーグ2連敗。若さだけでは勝てない。。。当然、決勝トーナメントには進めず10時過ぎには解散。汗も...
今日も弁天山を走る
今日も弁天山ラン！！朝から庭の草取りをしたのでスタートは10時半。暑い。。。木々に覆われた弁天山周回コースでも、7月の10時半過ぎの太陽は強い。しかも時間が経つにつれて太陽が高くな...
せっかくなので山鹿を満喫
今日は山鹿市で会議&飲み会。せっかくなので温泉旅館に泊まることにする。仕事はさておき、まずは、久吾での一次会。飲み放題メニューにない千代の園を冷やでいただきつつ郷...
山鹿朝ラン、坪井川夕方ラン
山鹿温泉「恵荘」で目覚めた朝、昨夜のアルコールの影響はほとんどない。そう言えば、意外と飲んでない。。。さぁ、朝ランだ。熊鹿サイクリングロードの終点まで行って、サイクリングロードを熊...
球磨焼酎バー「ロックスピリッツ」
未来のことしか考えない前向きな自分は昨日のことなんて覚えていない。ましてや1時過ぎまで飲み歩いた昨夜の記憶なんてどこをどう歩いたのか、どこに行ったのか曖昧だ。スマホに焼酎の写真が残...
