夕方、弁天山公園雲が出て気温も30度くらいだったのでノン給水で10km走ろうと駆け出すも身体...

夕食前に自宅近くのトウキビ畑を走る。気温31度。少しだけ降った雨のせいでムシムシ。キロ7で...

やったね、男子200mで金。4×100mも楽しみだ。アジア選手権、目が離せない。 8/29(水) 休足

親父が逝って5年が経つ。今日は職場には休みをもらい帰省して墓参り。 バイクの後ろで親父にしがみつき、魚釣りやカブトムシ取りに行った小さい頃の親父との夏休みの想い出。そんなことを頭...

昨日はレース中に水しか補給せず、ゴール後も麦茶しか飲まず、今思えば塩分が不足していた。...

  本日、第37回阿蘇瀬の本高原マラソン10マイルに参加。昨夜のニュースカイホテルでの飲み会を、乾杯のビール以降は、水の水割りで飲んでるふりをしてアルコールを我慢し満を持して...

夕方6時から職場近くのホテルで飲み会。飲みすぎる。8時過ぎに終わったら、お気に入りの飲み...

今週末はシーズンインとなる瀬の本高原マラソン10マイル。しっかりと準備して、万全で臨みた...

８時近くに帰宅。ビミョーな時間帯。お腹もすいてソッコーで夕食。走る気力が消えていく。伸...

仕事帰り、1年前に逝った同僚の自宅を訪ねる。1年ぶりに会った一人息子のたいきくんは、自分の名前と年齢が言えるようになりリビングを元気に駆け回っていた。 スマホの待ち受けに息子の写...