エネルギー満タン
「世代交代」 昨日のこと、仕事が終わって7時過ぎに帰宅すると、 隣の家から弁天Jrの声が聞こえてきた。 同世代の子ども達が両隣に住んでおり、昨夜は子ども達が主体でBBQが始ま...
こんな日
7時前に帰宅。 走る時間がたっぷりあるのに、何となく気が乗らない。 「お父さん、走るとぉ。」 と、愛娘が背中を押す。 「走る、走る。」 口は動くが、重い腰が上がらない。 ...
黒で涼む
世間は盆休みに突入した。 自分も午後から夏休みをもらう。 嫁さんも子ども達も休みで久しぶりの全員集合。 夜は外食にしようということになり、 お腹を空かせるために弁天山でユウ...
明日に向けて
毎週土曜日は早朝鍛練会。 4時間かけて30kmを走り抜くLSDが基本メニュー。 しかし、途中参加、途中離脱もOKのため、気持ちが強くないと完走できない。 11月の天草マラソン...
早朝鍛練会
5時起きで、予定どおり早朝鍛練会に参加。 霧雨時々日差しの落ち着かない空模様。 湿度が高くてタムタムさんとトニーニョさんはスタート直後から大汗。 気温が高くないのが唯一の救い...
青空
久しぶりに青空が広がった。 洗濯物をパーンと音をたて、シワを伸ばし、物干竿に吊す。 汗で湿っていたランニングシューズも風通しのいい場所に陰干し。 何とも気持ちいい。 熱すぎ...
言うか言わないか
朝から所用のため職場には時間休をもらっていたので、 弁天山で朝食前にちょっとだけ朝ラン。 7時30分に開園する弁天山公園、 開園前なのに近くの農道に路駐して 走ったり歩いた...
全力
お盆・夏休みモードも終わり、 我が職場は昨日から全速力モードに突入した。 昨夜は12時近くに帰宅、 今夜は10時過ぎに帰宅。 このペースで、、いつまで体がもつか・・・。 ...
ファイト
毎日付けているランニングダイアリー、 今月の10日から、見事に1日おきに埋まっている。 このペースは良いのかor悪いのか??? 走らないより良いと思うが、 走力アップには短...
星空の下ラン
夕方、小腹の足しに菓子パンでも買おうと職場の売店に行ったら、、 「お~っ、弁当、半額じゃん!!」 思わず口に出る喜びの発見。 想定外ののり弁当と、なぜかおにぎりも買って満足、...