オクトーバーラン最終日、 娘の塾の送迎の合間に運動公園で夜jog、 閉園まで粘ってゆっくり...

オクトーバーランも残すところ今日と明日のみ、 月間走行距離も昨日で320kmを超え大満足 我...

＜昨日のこと＞ 会議も打合せも相談も何の予定も入っておらずスケジュール帳が真っ白、 迷わず1日休みをもらった。 残り1ヶ月を切った天草フルマラソンを前に30kmペース走をする...

今日の昼過ぎ、「休んで釣りに行きましょう、大潮ですよ。」と 釣り吉ランナーN田君から電話...

今朝、目が覚めると予想どおり右の腰がガチガチの筋肉痛、 起き上がる前にゆっくりとストレ...

＜親睦旅行2日目in広島＞ 朝７時過ぎに起床、ちょっと二日酔いで寝不足気味だが、 持ってき...

昨日から2日間職場の親睦旅行で広島市を訪れた。 ＜まずは1日目のこと＞ 玉名駅からリレーツバメとノゾミを乗り継いで僅か2時間、近いなぁ 車中でビール2本とするめ・・・etc ...

昨日から職場の旅行で広島市に来ている。 泊まったホテルには自由に無料でネットのできるPC...

今日は、突然の病気で入院治療中の事務局長の見舞いに行った。 病室に入り声をかけてベッド...

オクトーバーランも残り10日を切った。 所属する陸上部のメンバーtaniponさんが肋骨骨折でリ...