ドクターから脂質制限を命じられている残念なオレ
1食当たりの脂質は6～10g、1日で20～30gを目標にしている
ちなみに、脂質の量を分かりやすくマックで分析すると
ハンバーガー9.3g
チーズバーガー13.4g
ビッグマック28.3g
メガマフィン49.2g
リンガーハットならば
ちゃんぽん24.1g
皿うどん37.2g
餃子5個14.1g
B級グルメ進出はまだまだ先のようだ
そんな中で、袋ラーメンの成分表をチェックしていたら
日清ラ王 まるで生めん ノンフライ製法 担々麺
脂質6.8gだ
やったぜ！
これはノンフライの効果が大きい
お店のラーメンの脂質量は分からないので
当面、ラーメンは自宅でラ王だな
鶏むね肉とベビーリーフをのせてズズズッ
沁みるなぁ
美味し(^^)v
9/14(土) walk 65min 6km
