本日、梅雨明け!!
いよいよ本格的な夏だ。
仕事を定時で切り上げ、17時半過ぎには帰宅。
さっそく走りに出る。
青空が広がり、入道雲が湧いていた。
夏だなぁ。
ゴールしたら夕食の準備。
今週は嫁さんが盆で帰省しているので弁天Jrと2人暮らし。
ダイナミックな男飯を作る。
大盛ご飯に具沢山の味噌汁
豚肉と鶏肉を焼いて、
トマト・レタス・きゅうりと生野菜もたっぷり。
大皿に盛ってモリモリ食べる。
デザートは自家製のブルーベリーだ。
大満足と思いきや…買い置きのビールが切れてる｡｡｡
7/13(火) jog 60min 10km
