3連休最終日は弁天Jｒの宗像のアパートを訪ねる。すっかり寒くなって風邪をひいたようで元気がない。元気づけに焼肉定食。大学生の一人暮らしの食生活はバランスが悪い。しっかり食べて元気に過ごしてほしい。健康が一番だ。昨日の泗水マラソンの参加賞。フランス風洋菓子店カイの品だ。ここのレモンケーキがマイベストレモンケーキ。得した気分。11/4(月) jog 33min 5km
