8月結果

晴れ上がった夏空、日差しが熱い。

今日は最後の夏休み。

残暑厳しい中、10時過ぎから弁天山を走る。

昨夜の雨で弁天山全体がしっとりとした冷たい空気に包まれていた。

歩いている高齢者や犬の散歩中の方も多くモチベーションは下がらない。

1周1.15kmの周回コースを14周、

太陽の日射しの熱さを感じさせない涼しい風が吹いていた。

弁天山は最高だ。

 

8/31(金)　jog  100min  16.1km(弁天山1.15×14周)

8月の走った日数：19日

　　　　走った距離：222.0km

8月の自己評価　◎