一気に涼しくなった。
朝の気温は16℃、昼間の最高気温も27℃、乾いた風が吹いた1日。
過ごしやすい季節、家でじっとしているのはもったいない。
午後3時半過ぎ、まだ随分と日は高いのに暑さは気にならない。
久しぶりに昼間のロードに走り出す。
昨日のレース参加の影響でjogのスピードが速い。
自宅から高速道路の側道を北上し北熊本SAまで来たら東に向かう。
久しぶりの午後の弁天山はあいかわらず賑わっていた。
季節外れの狂い咲きのサクラがあるとかないとか・・・
周回コースを1周してみたが、
残念ながらサクラの花は見つけることが出来なかった。
弁天山を後にしたら坪井川沿いへ。
彼岸花が咲き始めた田園地帯、稲穂も随分と頭を垂れてきた。実の秋だ。
浄化センターまで南下したらルーテルグラウンドに向かって急坂を一気に駆け上がる。
昨日の疲労でクタクタだ。
走り込みの10月を前に、なんとか走り込みが出来る足になってきている。
9月も残り1週間、マイペースで少しずつ距離を伸ばしていこう。
ひとレース終わったら、次のレースに向けてスタート!!
次のレースは10月21日、出水ツルマラソンフル。
レースへの準備は、日常の練習の積み重ねしかない。
走らなければ強くなれない。
9/23(日) jog 80min 14.5km(自宅~弁天山~坪井川添い~浄化センター~自宅)
