不調

朝起きたら筋肉痛、背中から腰にかけて張ってる。

原因は昨日の公園清掃、

なんてことはしていないのに体へのダメ－ジ大、

体が重く動きが鈍い。

　　

仕事がさばけず、ちょっとサービス残業のつもりが・・・20時半、

帰宅したのは21時過ぎ、

毎週楽しみにしているＴＶ番組「Ｑさまっ」を見逃した。

　　

雨の月曜日、なんとなく調子がでない１日。

こんな日もある。

　　　

7/4(月)　完全休足