10年に一度の寒波が来ている。
仕事を定時に切り上げて家路につくも
国道3号北バイパスもうっすらと雪が積もり始め
ノロノロ運転で自宅が遠い｡｡｡
火曜日はラン日。
雪は舞っていたが走れないことはない。
ウインドブレーカー上下、ニットキャップ、
手袋の完全防寒スタイルで駆け出す。
気温△4℃、強い風が吹いて体感温度は△10℃だ。
気温が低いと自然とランのスピードがあがる。
ある程度負荷をかけないと寒くて耐えられない。
普通なら5分も走れば身体が温まっていくのだが、
今夜は全く温まらない。
それどころか…
手先と足先が寒さのために痺れて感覚が無くなってきた。
8kmコースを走り出したがショートカット、
急いで帰宅して熱い風呂にザブリ。
そして風呂上りは焼酎お湯割り。
あ～生き返った。
1/24(火) jog 38min 6.1km
